Многие мудрецы говорят о том, что все болезни начинаются в голове. Существует даже наука под названием психосоматика, которая объясняет, почему в человеческом организме развиваются те или иные болезни. Лечение заключается в устранении причин, которыми являются неправильные мысли человека. Отдельно следует рассмотреть сенестопатию, которая также проявляется своими симптомами сначала в голове, а затем в теле человека.
Следует отличать психосоматику и сенестопатию. Психосоматика больше присуща здоровым людям, а сенестопатия относится к расстройствам психики, при которых искажается восприятие собственных ощущений. Однако в одном они схожи – в том, что все начинается с головы.
Когда наступает сенестопатия? В тот момент, когда в жизни человека происходит что-то неприятное, или тогда, когда он сам относится к чему-либо отрицательно. Почему одни реагируют нормально, а другие – раздражительно на одно и то же явление? Все зависит от самого человека: его убеждений, ценностей, взглядов, принципов, страхов и т. д.
Кризис никогда не начинается во внешнем мире. К примеру, погода не всегда бывает солнечной. Существуют еще и ураганы, метели, торнадо, цунами. Кризис начинается тогда, когда вы лично принимаете решение, что ситуация вас не устраивает. Вы решаете негативно относиться к чему-то, что и порождает у вас определенные действия, приводящие к проблемам, кризисам, трудностям. Но что будет, если вы посмотрите на неприятную ситуацию более спокойно и уравновешенно? Начнете с ней разбираться совершенно иным способом. Ваш голос, поступки, решения будут направлены в ином направлении, нежели под влиянием отрицательных эмоций. Вы можете создать войну, а можете провести переговоры – и в том, и в другом случае решаете один и тот же вопрос.
Сенестопатия начинается в голове. И начинается она с того, как вы отнеслись к тому или иному известию, событию, вопросу. Кризис – это ваше неприятие ситуации. Вы хотите, чтобы было по-вашему, а в реальности имеете совершенно иную картину. Кризис – это нежелание принимать реальность такой, какая она есть, неспособность решать проблемы спокойно и уравновешенно, разделение мира на «черное» и «белое». Это состояние вашего ума, которое заставляет воевать, разрушать и причинять боль.
Содержание:
Что такое сенестопатия?
Одни люди могут свои болезни выдумывать, а другие их действительно ощущают. Что такое сенестопатия? Это психическое расстройство, при котором человек испытывает зачастую неприятные ощущения в теле:
- Тягостные.
- Неопределенные.
- Навязчивые.
- Диффузные.
- Неприятные.
- Часто мигрирующие.
- Трудно локализуемые.
Главным отличием сенестопатии является то, что у человека отсутствуют реальные боли или болезни. Однако он их ощущает, причем искренне верит в собственные ощущения.
Сенестопатия – отклонение в психической деятельности, при котором человек испытывает телесные ощущения, сопровождающиеся депрессией, ипохондрическим бредом, синдромом психического автоматизма. Данное понятие в переводе с греческого означает «ощущение страдания».
Если при сенестопатии человек действительно может ощущать, из-за чего и верить в собственные телесные ощущения, то у здорового индивида такие ощущения являются надуманными. Он их тоже может ощущать, однако они не являются настоящими. Мозг их не воспринимает, а ощущения, боли, страдания формируются исключительно в мыслях индивида.
Каждый человек окрашивает этот материальный мир теми красками, какими глазами он на него смотрит. Наблюдая за дождем, кто-то будет чувствовать сонливость, а кто-то будет испытывать прилив сил. Дождь одинаков для всех, вот только каждый по отдельности на него реагирует по-разному. То же самое можно сказать и про любой материальный предмет, явление или ощущение, которое существует в этом мире. Кто-то любит собак, а кто-то их боится. Кто-то хочет иметь много детей, а кто-то и одного ребенка боится рожать. Все люди хотят быть богатыми, но не все они положительно отзываются о деньгах, богатых людях и о способах достижения богатства.
Люди живут… нет, не в мире, а в своих головах. А точнее: в собственных мыслях, идеях, воображении, суждениях. Может пройти всего лишь один день, в течение которого любящие люди не виделись и не перезванивались. Но если кто-то один из них вдруг случайно подумает о том, что его партнер ему в это время изменяет, то он в своей голове развернет такую «мыльную оперу», когда он успел поссориться, накричаться, отомстить и даже помириться со своим партнером. А ведь в реальном мире ничего не происходило. Партнеры даже не виделись. Зато один из них уже успел обидеться, возненавидеть и даже подумать о плане мести в случае, если ему действительно изменяют.
Люди живут в своих головах. То, что происходит в реальном мире, не всегда совпадает с тем, что вы думаете у себя в голове. Поэтому периодически выходите из своих дум, размышлений и воображения, чтобы трезво оглянуться и увидеть тот мир, в котором вы на самом деле живете. В голове у вас может все что угодно происходить, но важным является то, что происходит в реальности. И испортить реальность можете только вы тем, что позволите своим не всегда положительным мыслям и идеям повлиять на ваше настроение и побудить вас совершить нелицеприятные поступки.
Причины сенестопатии
Сенестопатия, по мнению интернет-журнала psytheater.com, все-таки считается болезненным состоянием, при котором человек не всегда понимает, что является правдой и ложью. Индивид действительно списывает неприятные ощущения скручивания, сдавливания, стягивания, лопания, жжения, пульсации и прочее на наличие болезни, хотя на самом деле ее может и не быть. Причинами этого психологи часто называют другие психические расстройства, на фоне которых и формируется рассматриваемое. Ими являются:
- Онейроид.
- Неврозы.
- Депрессивная фаза маниакально-депрессивного расстройства.
- Аффективно-бредовое состояние.
- Психоорганический синдром.
- Паранойя.
- Парафрения и пр.
Пока до конца является непонятным, из-за чего формируется сенестопатия. Однако ученые увидели связь между некоторыми заболеваниями и рассматриваемым психическим расстройством:
- Органическая патология нервной системы.
- Шизофрения.
- Астено-невротический синдром.
- Токсическое поражение алкоголем, токсинами, наркотиками и пр.
- При неврозе.
- Психоз.
- Истерия.
- Ипохондрия.
При сенестопатии человек не может точно определить, где у него болит или как болит. Описания часто не совпадают с возможными болевыми ощущениями, которые могли бы происходит в данной области тела.
Достаточно редко сенестопатия является самостоятельной болезнью. Она возникает на фоне психического расстройства, органического поражения или физического недуга. Может даже случиться так, что человек действительно болеет, просто его уровень чувствительности и впечатлительности таков, что он выявил болезнь до того, как она начала проявлять свои симптомы.
Стоит отметить, что настоящий человек, страдающий сенестопатией, не испытывает невыносимых болей. Это скорее является его идеей фикс, нежели настоящим страданием.
Как распознать сенестопатию?
Сенестопатию распознают по несоответствию ощущений с реальными проблемами в теле. Ощущения бывают разные:
- Термические: жжение, холод, жар.
- Перемещение жидкостей: пульсация, закупоривание, переливание.
- Чувство натяжения.
- Циркумстриптивные: сверление, жгучая боль.
В зависимости от ощущений, которые человек переживает, выделяют сенестопатию галлюцинаторную, простую, элементарную, психосенсориальную, интерпретативную.
Каждый больной по-своему описывает те ощущения, которые его беспокоят. При этом они дополняются чувством перевертывания внутренних органов и ощущением слипания, склеивания в области боли.
По описаниям самих жалующихся боли локализуются в основном в голове, области груди и реже – конечностях.
Нередко больные придумывают симптомы, которых на самом деле не ощущают, даже придумывают болезни. Однако свои ощущения они не могут описать, долго подбирают слова. Данная патология напоминает галлюцинации, бред, неотступность, аффект, деперсонализацию.
В начале развития болезни человек описывает свои ощущения, которые имеют статический и постоянный характер. Однако по мере развития сенестопатии симптоматика становится все более яркой, насыщенной, боли мигрирующими и непостоянными. Больные постоянно концентрируют свое внимание на тех ощущениях, которые их волнуют, поэтому они описывают их ярко и со всем вдохновением.
Как вылечиться от сенестопатии?
Прежде чем лечить сенестопатию, придется провести диагностику болезни, чтобы удостовериться в ее наличии. Сенестопатию легко спутать с другими психическими расстройствами. Однако главными остаются такие критерии определения сенестопатии:
- Отсутствие физиологических болезней.
- Жалобы на наличие симптомов и ощущений, которые не соответствуют действительности.
Лечением сенестопатии занимаются специалисты, которые в первую очередь прописывают лекарства в различных комбинациях и дозировках:
- Нейролептики.
- Антидепрессанты.
- Транквилизаторы.
Лекарства сочетаются с психотерапевтическими консультациями, которые проводятся на ранних стадиях болезни. Выявляются причины, из-за которых развилась сенестопатия, после чего они устраняются. Если речь идет о физиологических или психоневрологических недугах, то они лечатся соответствующе.
Итог
Чтобы найти свои цели, определиться со своими желаниями, принять решение в любом сложном вопросе, понять самого себя, особенно ощущения, нужно очистить свои мысли от лишнего. У каждого человека имеется одновременно много мыслей про то, что покушать, с кем познакомиться, чего хотеть, как себя вести и т. д. Но если очистить свою голову от мыслей, опустошить ее, в итоге вы сможете себе задать вопрос и получить на него верный ответ или варианты решения своей проблемы.
Человек довольно часто не может определиться со своими ощущениями. Еще чаще человек не может найти верного ответа на любой свой вопрос. Что это – тупизм, закостенелость, незнание? На самом деле человек знает, что он чувствует, более того, может решить любую задачку, найти ответ на самый сложный вопрос. Но в этом ему мешают те мысли, которые он постоянно проворачивает в своей голове. Одновременно человек думает о том, что он делает сейчас, чего хотел бы в будущем, а также вспоминает прошлое – свои поражения, страхи, обиды и прочее. Как вы думаете, можно ли во всем этом хаосе найти ответ на какой-то вопрос и понять, чего вы хотите?
Как в физическом мире, где, чтобы поставить в доме новый шкаф, нужно избавиться от старого, освободить место, так и в ментальной сфере необходимо сначала освободить свою голову от мыслей, которые абсолютно не касаются того вопроса, который вы обдумываете. Нужно перестать думать о прошлом и о будущем. Нужно думать о том, что есть сейчас. Более того, нужно думать о самом вопросе, а не еще и о том, чем покормить детей, как одеться или как привлечь женщину, с которой вы сегодня видитесь.
Человека всю жизнь приучают думать сразу о нескольких делах. Но к чему это приводит? К тому, что человек даже понять не может, чего он хочет и что чувствует. Трудно разобраться в своих мыслях, если их много. Освободите свою голову от лишнего, и тогда вам удастся многое понять про себя, свои желания и найти ответы на любые вопросы.
