Как одно из ответвлений крупной сферы арт-терапии, техника изотерапии основывается на применении определенных навыков изобразительного искусства, с условными ограничениями или без них, с целью достижения поставленных терапевтических задач. Как и другие преимущественные виды арт-терапии, данная методика обрела весьма широкое признание среди специалистов, благодаря своей актуальности в работе как с детьми, так и со взрослыми пациентами.
Эффективность никоим образом не зависит от возраста индивида, поскольку способность к творчеству в принципе сохраняется на протяжении всей жизни, даже в условиях наличия определенных психических расстройств.
Поэтому главной задачей изотерапии является восстановление гармонии личности с собой, благодаря развитию ее способностей к созиданию, самосознанию и анализу определенных символов, присутствующих в творческой деятельности. На бумаге можно изобразить все то, о чем в реальной жизни сам человек предпочитает промолчать – свои потаенные страхи, переживания, боязнь или любые другие негативные эмоции. Именно поэтому изотерапия сейчас считается одним из самых простых и эффективных способов познания самого себя.
Содержание:
Методики изотерапии
Разумеется, как метод самовыражения изотерапия проистекает из идей Юнга и Фрейда о возможном психоанализе. Именно эти знаменитые специалисты предлагали многим пациентам рисование в качестве инструмента, позволяющего определить так называемые первичные символы сознания индивида. Немного позже эта идея получила определенное развитие в более современные методики изотерапии, чему весьма способствовали представители «гуманистической психотерапии».
Сама по себе изотерапия подразумевает работу с творческими произведениями вообще. То есть она может быть как активной, заключаясь в самостоятельном создании пациентом своей картины, так и пассивной, основываясь на аналитике и знакомстве с заранее подготовленными творческими материалами.
Прежде всего, стоит отметить, что главное преимущество техники изотерапии, которое особенно полезно при роботе с детьми, заключается в простоте и минимальном травматизме для психики. Грубо говоря, ребенок может пережить какую-либо сложную для него ситуацию с помощью игры и творчества, благодаря чему эмоциональная нагрузка значительно ниже, не возникает стресса, испуга или страха, как если бы это случилось по-настоящему. Более того, процесс изобразительного искусства, который может основываться на игровой технике, сам по себе интересен и увлекателен для ребенка, поэтому создает необходимый психологический комфорт. Благодаря такой специфике, ребенок способен полноценно погрузиться в переживания и эмоции настолько, насколько он способен это сделать без какого-либо вреда самому себе, при этом малыши очень часто даже не понимают, что с ними происходит во время сеанса, так как полностью сосредоточены на творчестве.
Так одной из самых широко применимых методик является проективная изотерапия. Она основывается на целенаправленности творчества пациента. Задавая конкретные рамки в творчестве, обращая внимание на определенные детали, переключая внимание пациента, специалист способен направить его изобразительную деятельность на создание определенной картины, которая будет нести в себе информацию о том или ином событии или чувстве, о котором сам пациент может до конца и не догадываться.
Дошкольная изотерапия
Дошкольники – это все те же дети, которые находятся в состоянии, предстоящем сложной адаптации к новым социальным условиям, отношениям со взрослыми воспитателями. Появлением новых требований и обязанностей, нахождению в постоянной группе людей. В связи с этим изотерапия в дошкольном возрасте активно применяется для нервной и эмоциональной разгрузки, развития моторики и когнитивного мышления.
В принципе, дошкольники еще не способны анализировать полноценно и объективно поступки окружающих их людей, особенно взрослых. Обычно они не всегда находят определенную логику в их убеждениях и не всегда способны даже разобраться в себе. Изотерапия в данном случае позволяет малышу преодолеть возможную зажатость, неуверенность в себе, предотвратить низкую самооценку и избежать сложностей в грядущей социальной адаптации. Творчество посредством игры – это самый лучший способ для дошкольника выразить беспокоящие его мысли и эмоции, которые ему тяжело описать словами.
Целями изотерапии обычно являются следующие факторы:
1. Борьба с агрессией, которая наступает в результате накопления ребенком различных сложных для него эмоций, чувств и переживаний. Изотерапия является одним из способов не только анализа этих чувств, но и возможности освобождения от напряжения.
2. Облегчение более серьезных процессов лечения или профилактики в психотерапии.
3. Изотерапия также позволяет специалистам с помощью рисунков получить определенный материал для анализа и интерпретации проблемы.
4. Нередко некоторые эмоции и мысли остаются подавленными в сознании индивида. Творчество с целью терапии позволяет раскрыть эти переживания без какой-либо травмы для самого индивида или окружающих.
5. Улучшение концентрации на собственных переживаниях и эмоциях, развитие эмпатии.
6. Развитие творческих способностей, когнитивных функций.
Изотерапия для детей
Приспосабливаемость к новым социальным условиям в школе, то есть к определенному коллективу – это почти что «классическая» проблема каждого ребенка, с которой сталкивается школьный психолог. Конечно, если говорить о различных спецшколах, то эта проблема обретает еще более актуальный характер, ведь детям-инвалидам куда сложнее адаптироваться к школьной жизни и большому коллективу, который к тому же регулярно меняется из-за частых болезней ребят.
Детская изотерапия в такой ситуации является весьма ценным инструментом. Обычно специальные занятия, направленные на улучшение адаптации и психологического комфорта, проводятся ежедневно или несколько раз в неделю в течение часа. Первым этапом обычно является некоторая пассивность детей инвалидов и их ориентация на нескольких «детей-лидеров».
В процессе обучения может возникнуть временное повышение дискомфорта, вероятность конфликтов между детьми, а некоторые даже способны начать отрицать свои творческие возможности. Поэтому здесь весьма важна грамотная работа специалиста. Вместе с тем, дети понемногу развиваются в плане когнитивных функций, получают социальный опыт и начинают самостоятельно выражать свои чувства.
Изотерапия упражнения
Для примера можно предложить опробовать изотерапия упражнение, которое называется путешествием на поляну. Для него понадобится определенный ранее заготовленный материал: аудиозаписи со звуками леса, песочница или же ящик песка, фигурки персонажей и другие игрушки, листы бумаги, краски, карандаши и фломастеры, вода.
Обычно упражнение начинается с расслабления и релаксации. Для этого детей приветствуют и заводят с ними беседу, чтобы создать ощущение группы, коллектива, а также выстроить доверие между ними и взрослыми. Детей рассаживают в круг и зачитывают им текс, рассказ, параллельно с которым они выполняют упражнения, направленные на разминку и расслабление. Следующий этап – создание «волшебной поляны». Детям предлагают поиграть в песочнице с влажным песком, где они смогут сами создать что угодно и расположить там персонажей. При этом психолог объясняет им, что нельзя разрушать то, что сделано рядом другим «волшебником». Уже после игры происходит окончательная изотерапия – дети усаживаются вместе за большим столом и по просьбе взрослого рисуют картины, которые они ощутили под впечатлением от игры.
