Как пережить смерть близкого человека?

Каждый человек рано или поздно сталкивается со смертью. Сначала он переживает смерти других людей, порой самых близких, а затем и сам приходит к ней. Но не так тяжело переживать свою смерть, как смиряться с утратой близких людей. И здесь каждому читателю интернет-журнала psytheater.com хочется знать, что делать в таких ситуациях.

В данной статье не будут рассматриваться понятия, что такое смерть, что происходит с человеком после смерти или как попасть в Рай. Вы сможете понять, для чего человеку дана смерть и какие плоды можно вынести из того, что все люди знают о своей неминуемой законченности жизни.

Все познается в сравнении. Жизнь и смерть – два полюса, которые взаимоопределяют друг друга. Если бы не было смерти, человек бы не мог дать определение жизни. Если бы не было жизни, человек бы никогда не умирал. О чем это может говорить? Это показывает людям то, что жизнь не только имеет законченную форму, но и обладает некоторой ценностью, которую каждый должен осознать и беречь. Вот почему люди боятся смерти – они боятся потерять то, что имеют здесь, будучи живыми: деньги, богатства, тело и прочие материальные ценности. Но разве только этим богата жизнь?

Смерть позволяет многим людям вспомнить о том, что, помимо постоянной гонки за материальными благами, существуют и духовные ценности. Вы никогда не замечали, что когда человек умирает, его все начинают любить? Зачастую это связано с меркантильными целями заполучить хорошее наследство. Но случается так, что живые люди понимают тот факт, что дорогого и близкого человека вскоре не будет рядом с ними, а значит, необходимо дать и сказать ему все то, что так привычно скрывать. Это связано с более духовными чувствами: любовью, нежностью, заботой.

Когда человек умирает, он начинает концентрироваться на том, что для него важнее всего: ради чего он жил, ради чего готов умереть, ради чего врет или говорит правду? Умирающему человеку нечего терять, кроме самой жизни. Ему уже становится неважным то, что в действительности не несет для него значения. Обратите внимание, как люди резко меняются, когда узнают о том, что тяжело больны. Они прекращают удовлетворять эгоистические потребности других людей, стараются помочь другим больным и нуждающимся. Они не думают о деньгах или дорогих вещах, так как не смогут их унести с собой на тот свет после смерти. Умирающий человек начинает любить, творить добро, делиться радостью, так как хочет хоть в последние дни своей жизни сделать то, что так важно ему и что принесет счастье другим людям.

Как видно, понимание и некоторый страх смерти заставляют человека иначе посмотреть на свое существование. Возможно, стоит научиться у умирающих людей иначе ценить свою жизнь, по-другому использовать то время, пока живем, и стремиться за тем, что действительно важно. Ведь сколько времени и сил человек тратит на то, что ему в действительности не нужно?! И каждый индивид хотя бы 5-10 лет своей жизни потратил именно на бесполезное удовлетворение эгоистичных желаний или на погоню за деньгами, украшениями или автомобилями.

Как пережить смерть близкого человека

Возможно, стоит научиться, вставая каждое утро, спрашивать себя: «Что бы ты сделал сегодня, если бы жил последний день?». Таким же образом и ставить цели на ближайший год-два-пять: «Что бы ты сделал, если бы жил последний год-два-пять лет?». Именно такой подход к делу позволит вам концентрировать свои силы на том, что действительно важно для вас. А наличие смерти скорректирует ваши действия в сторону того, чтобы они несли благо другим и оставили некий отпечаток в истории человечества о вас. Вот для чего человеку дана смерть – для того, чтобы каждый индивид ценил свою жизнь и тратил ее на полезные и добрые вещи.

Как пережить смерть близкого человека?

Пока человек живет в свое удовольствие, он обычно не задумывается на счет смертности своих близких. Однако если человек сам заболевает или на тот свет уходят его дорогие люди, тогда он словно чувствует опустошенность.

Психологи утверждают, что абсолютно все люди первые дни после смерти своих близких находятся в некотором заторможенном и коматозном состояниях. Это нормально для живого человека, который испытывал какую-то привязанность к погибшему. Как и любая утрата, поначалу не верится в то, что человека не стало. Затем возникают различные обиды, разочарование, сожаление, депрессия и даже мечты о том, что когда-нибудь живой человек встретится с уже мертвым. Когда наступает полное принятие ситуации, тогда человек возвращается к своей земной жизни.

Как пережить смерть близкого человека

Обычно переживания смерти длятся несколько дней или недель, что нормально для привыкания. Однако если человек длительное время не может пережить смерть близкого, то здесь уже нужно обращаться за психологической помощью. Скорее всего, в голове у человека живут какие-то программы, которые не отпускают умершего человека в прошлое.

Несомненно, смерть близкого – всегда горе. И поначалу психологи рекомендуют не сдерживать своих эмоций. Даже мужчинам не следует сдерживать собственные слезы. Лучше пережить в полную силу, а потом уже переходить к тому, чтобы отпускать умершего человека в прошлое:

  1. Вспоминайте об умершем только хорошее.
  2. Подумайте, что бы хотел умерший человек видеть в вашем поведении после своей смерти. Хотел бы он, чтобы вы плакали и горевали?
  3. Постепенно начинайте заниматься своими делами. Со временем эмоции отпустят вас.
перейти наверх

Как помочь пережить смерть близкого человека?

Также нелегко переживается смерть близкими людьми, когда вы наблюдаете, как они горюют. Конечно, оставаться равнодушными не получится. Если кто-то из ваших родных или близких столкнулся со смертью дорого им человека, тогда придется проявить терпение.

Поначалу человек, который переживает смерть другого, будет слегка заторможенным и отрешенным. Его реакции будут неадекватными, а поведение даже слегка агрессивным. Не нужно трогать человека в состоянии горя, однако вы можете предложить свою помощь и сказать, что сочувствуете утрате.

Как пережить смерть близкого человека

Оставьте человека в покое, если он этого хочет. Молча выслушайте, если он хочет поговорить. Но ни в коем случае не лезьте со своими советами и рекомендациями. Не навязывайте свою помощь. Не пытайтесь отвлечь человека от его горя. И тем более, не пытайтесь обесценить его страдания.

Если человек переживает чужую смерть, то не трогайте его, если не можете адекватно относиться к его чувствам. В противном случае нарветесь только на агрессию.

перейти наверх

Как ребенку пережить смерть близкого человека?

Умирать могут не только друзья и знакомые, но и родственники. Особенно нелегко становится в ситуации, когда еще маленький человечек теряет самых близких ему людей – маму или папу. Как объяснить ребенку, почему больше нет мамы и папы и что такое смерть?

Как пережить смерть близкого человека

Психологи советуют разговаривать с ребенком открыто. Не нужно ничего выдумывать и приукрашивать. Говорите все, как есть. Пусть ребенок сначала не поймет, куда подевался самый близкий человек, однако если вы будете рядом с ним, то ему будет легче это переживать.

Ребенок до 3 лет очень остро переживает уход человека, который находился в его окружении постоянно. Вот почему ему будет очень горько смириться с утратой. До 5 лет ребенок пока не понимает, что значит смерть, поэтому не будет до конца верить в то, что близкий ушел от него навсегда. Лишь после 6 лет ребенок начинает понимать, что смерть – это уход близкого человека навсегда из его жизни.

Если ребенок не плачет, то не нужно заставлять его это делать. Если же ребенок плачет, то пусть это делает. Пусть проливает слезы столько, сколько ему это нужно. Со временем все пройдет.

перейти наверх

Итог

Смерть близкого человека – это всегда горе. Но люди обычно об этом не задумываются, пока с ними не случается утрата. Перестаньте тратить свою жизнь на ненужные обязательства и заботы. Займитесь работой над приобретением всего, что вами желанно и ценно. Вам кажется, что сейчас не самые лучшие времени для этого? А когда будут эти лучшие времена? Никогда. Всегда вам будет что-то мешать и не способствовать. Поэтому только вам решать, на что тратить свою жизнь: на важное и ценное или на ненужное и не несущее вам радости.

Человек внезапно становится смертным. Никто не знает, когда он умрет. Но это и не важно. Главное – как человек проживет тот отрезок времени, который отведен на всю его жизнь. Вы счастливо идете по жизни? Вы гордитесь собой? Вы радуетесь собственному существованию? Если вы чем-то недовольны, это говорит о трате своего времени и сил на ненужные заботы и хлопоты. Вы заняты? У вас нет времени? Если ваши заботы не делают вашу жизнь счастливой и вы собой не гордитесь, тогда все дела, которыми вы занимаетесь, — пустая трата времени и сил.

Вы скоро умрете. Что вы хотите осознать в конце своей жизни? Почему вы не тратите свое настоящее время на то, чтобы жить так, как хочется? Пока вы занимаетесь заботами и обязанностями, навязанными вам обществом, вы «прожигаете» свою жизнь. Вы радуете других людей. Но счастливыми сами становитесь?

Если те заботы, которыми вы заняты, вас не насыщают радостью и гордостью, тогда эти дела – бессмысленные занятия. Не имеет значения, чем именно вы занимаетесь. Имеет значение только то, что эти дела дают лично вам. Человек внезапно становится смертным. А можете ли вы сказать, что ваша жизнь радостная? Можете ли вы сказать, что гордитесь собой? Нравится ли вам то существование, которое вы проживаете? Если «да», тогда вы занимаетесь важными для себя делами. Если «нет», тогда вы занимаетесь бесполезными заботами.

Как пережить смерть близкого человека

Все люди оказываются смертными. Рано или поздно не станет всех тех, кого вы знаете. На смену им придут новые люди, которые тоже будут умирать. Смерть – это естество каждого живого существа. Следует смириться с этим.

Смерть близкого человека тяжело переживается потому, что человек обычно никогда не бывает готовым к тому, что рано или поздно кого-то не станет. Все живут и даже ссорятся, но не задумываются над тем, что вскоре все враги, друзья и любимые люди умрут. Люди тратят время на склоки и раздоры, забывая о том, что скоро это станет неважным.

Следует не забывать о смертности каждого человека. Умрут абсолютно все. Только если собственную смерть будет легко переносить, то чужая смерть обычно переживается тяжелее. Здесь следует просто вспомнить о том, что смерть – естественное явление. Рано или поздно она всех настигнет. Будем надеяться на то, что после нее наступает какая-то другая жизнь, где можно будет снова встретиться со всеми, кто нам дорог и любим.

Если вы находитесь на стадии переживания смерти близкого человека, то рекомендуется немного уделить время литературе. Что такое смерть, что после нее происходит с человеком? Почитайте все, что вам будет интересно на данную тему, чтобы немного отвлечься от своих переживаний и свыкнуться с мыслью о том, что другого человека больше нет.

Добавить комментарий