Такое качество как самолюбие выражается в нескольких составляющих: это, прежде всего, слишком завышенное мнение о себе и своих собственных возможностях, что напрямую связанно с самооценкой, а также слишком ревностное отношение к собственной личности и слишком чувственном отношении к ее оценке со стороны других индивидов.
Самолюбие в принципе имеет место быть у каждого человека, но оно в разной степени выражено. При этом неправильным считается чрезмерно высокое самолюбие, которое может даже выливаться в так называемый «нарциссизм». Такие люди слишком болезненно воспринимают сказанную в их адрес критику по любому, даже самому мельчайшему поводу. Также им свойственно слишком сильно и глубоко переживать отказ на ту или иную просьбу. Стоит отметить, что чрезмерное самолюбие может привести к серьезным последствиям, когда индивид ощущает себя слишком оскорбленным без какой-либо адекватной причины и может затаить нешуточную месть.
Задетое самолюбие
Человек – это уникальное и неповторимое существо. Даже внутри своего собственного социума, каждый индивид – это уникальная личность. Всем нам присущи свои, персональные черты внешности и характера, неповторимое сочетание качеств, преимуществ, недостатков. Но в то же время для каждого из людей существует нечто общее. В частности, всем нам присуще чувство самолюбия в той или иной мере выраженности.
Нельзя однозначно говорить о том, является ли само наличие самолюбия чем-то хорошим или же плохим. Психологи рассматривают это явление как особое свойство человеческой психики, которое позволяет индивиду сохранить свою индивидуальность, актуальные для него вещи и качества. Иными словами, это одно из тех свойств, которые лежат в основе стремления индивида к развитию, самосовершенствованию, повышению своей ценности в социуме.
Но на самом ли деле чувство самолюбия является таким уж хорошим стимулом для работы над собой? В этом вопросе все не так однозначно, ведь выраженность самолюбия и его проявление у каждого индивида весьма уникальны. Кто-то склонен считать, что самолюбие – это хорошая подоплека для удержания самооценки в адекватном ее состоянии, другие же – что это не более чем отрицательное качество, которое ведет к преувеличению значимости собственного «Я». В любом случае стоит отметить, что оба предположению имеют место быть, поскольку самолюбие действительно способно проявлять себя в различных вариациях. Адекватная самооценка, а также положительная оценка окружающих со стороны способствуют более упорному самосовершенствованию, а вот отрицательная критика, неудачи и осуждения могут вызвать задетое самолюбие.
В действительности не каждый из нас может спокойно вынести отрицательные комментарии о себе со стороны. Все это зависит от характера человека, его убеждений и других уникальных факторов его психики. Тем не менее, умение адекватно воспринять конструктивные замечания, пускай даже и в негативном ключе, является весьма важным качеством. Все мы по-разному реагируем на замечания в целом: кто-то сильно раздражается и затевает ссору, всячески отрицая их, кто-то молча проглатывает обиду, у кого-то сильно страдает самооценка.
Если вы стали жертвой совершенно необоснованной критики или просто обиды в ваш адрес, то лучше всего воспользоваться простым советом психологов: проигнорируйте, примите сказанное обидчиком как уже случившееся, шагайте дальше по жизни, не придавая таким вещам большого значения, ведь они никак не меняют вас и вашу личность. Стоит отметить, что в целом человек – существо социальное и, следовательно, весьма зависим от социального мнения. Малейшая похвала способна возвысить нас в наших же глазах, а вот критика или оскорбление – навсегда отбить охоту к дальнейшим попыткам чего-либо достичь. В данном случае самолюбие стоит рассматривать как своеобразный «катализатор» принимаемых решений и совершаемых действий, но не как мотивацию для их формирования.
Человека с неадекватным, завышенным самолюбием, весьма легко обидеть. Это, по сути, их отличительная черта. Иногда достаточно и одного слова, даже если оно не несет какого-то намеренного подтекста или негативного оттенка, самовлюбленный человек способен их отыскать. В то же время, стоит отличать самолюбие, которое может привести к развитию эгоцентризма, и стремление быть первым. Последнее – это вполне нормальное качество, которое присуще каждому человеку и в норме должно развиваться. Конечно, если оно не выходит за рамки адекватности.
Уязвленное самолюбие
Само по себе слишком завышенное самолюбие не является чем-то опасным, но совсем другое дело, если развивается уязвленное самолюбие, к которому оно может привести. Это плохо тем, что человек с таким самолюбием весьма тяжело воспринимает критику в свой адрес, в какой бы форме она не была подана, ему в целом тяжело владеть собой и адекватно воспринимать сказанные в его адрес замечания. Все сказанное воспринимается слишком уж близко к сердцу, особенно если замечания и критика оказались не столь уж конструктивными.
Очень важно развивать умение правильно реагировать на произнесенную в ваш адрес критику. Прежде всего, стоит оценить критику и убедиться в том, что в вас действительно есть что-то, за что вы заслуживаете подобного рода замечания. Вместе с тем, если кто-то признает право других на критику в его адрес, то он также может требовать соблюдения ряда его прав, со стороны окружающих. В частности, критика в адрес чей-то личности не должна стать публичным достоянием и, как правило, ее принято произносить в приватной беседе.
Вот ряд советов от психологов относительно того, как лучше вести себя в подобных ситуациях:
- Если вы не понимаете в чем суть критики, направленной в ваш адрес, лучше всего попросить человека уточнить что именно он имеет в виду, нежели пытаться самостоятельно строить какие-то догадки.
- Важно также уметь отличать содержание критики, то есть ее суть, от внешней формы. В которую она облачена. Сама суть критики может быть справедлива, но в то же время вам может не нравится именно то, как он подана. В такой ситуации лучше сразу сказать прямо: «Ваша критика справедлива, однако не стоит переходить на личности».
- Бывает так, что вы категорически не согласны с критикой и для этого есть свои основания. Стоит попытаться спокойно донести свою точку зрения до оппонента, обосновав ее или же подчеркнув тот факт, что это ваше личное мнение.
- Всегда во время беседы сохраняйте спокойствие и самообладание. Не давайте собеседнику подумать, что он чем-то вас подавил, разговаривайте спокойным приподнятым тоном голоса.
Стоит подчеркнуть, что чувство уязвленного самолюбия – это не просто какая-то негативная реакция на отрицательную критику и нечто подобное. На самом деле это еще и защитная функция человеческого ЭГО. Она касается сугубо внутренних проблем индивида, а также считается обратной связью с внешним миром. То есть, следует понимать, что оскорбление, основывающиеся на самолюбии, не является какой-то уникальной чертой характера, а всего лишь реакцией на внешний психологический раздражитель. Такой человек становится совершенно неспособным к восприятию критики со стороны, самоанализу, а также склонным к неадекватному поведению.
Мужское самолюбие
В принципе, удар по самолюбию – это болезненное событие для любого человека, хотя некоторые и умеют с этим справляться, так что реакция на негативные внешние психологические факторы у каждого своя. В частности, мужское самолюбие, в отличие от женского, более выражено, так что у представителей сильного пола реакция куда более обостренная. Из-за этого они нередко становятся несколько неадекватными, неконтролируемыми и даже агрессивными. Для того чтобы избежать подобных ситуаций в семейной жизни, следует научиться сглаживать возникающие «острые углы», быстро решать конфликтные ситуации и в случае чего идти на уступки. Весьма полезно узнать, что же чаще всего приводит к раздражению мужчин, и какие поступки со стороны женщины они просто не способны простить.
Большинство представительниц прекрасного пола слишком сильно опираются на свою безнаказанность, воспринимая ее как право говорить что угодно в адрес мужчин, без опасения понести ответственность, а также добиваться поставленных целей любым доступным способом. Считается, что любящий муж способен простить своей половинке все. В принципе, так оно и есть, особенно если подобные «выходки» не переходят определенные рамки. Но в какой-то момент внезапно наступает ситуация, когда мужчина становится жестким, больше не поддается контролю и способен весьма сильно удивить свою супругу. Именно поэтому любой женщине следует ощущать некую грань, которую не стоит переступать в отношениях с мужчиной ни в коем случае.
Конечно, в первую очередь стоит отметить женскую измену. Подчеркнём, что измена со стороны супруги, как правило, для мужчины совсем не то что его собственная измена. Например, если изменил сам супруг, то он вполне справедливо может для себя отметить, что его измена была лишь потребностью в интиме, так что его жена по-прежнему остается для него единственной и родной. В то же время очень часто считается, что измена со стороны женщины более сопряжена с чувствами, базируется на симпатии, потребности в ласке и любви. То есть измена супруги является прямым намеком для мужчины на то, что она боле не относится к нему как к своему единственному, так что отношения уже совершенно иные.
Так что измена очень сильно задевает мужское самолюбие. Бывают случаи, когда мужчина способен простить измену, однако же в дальнейшем он все равно вряд ли забудет сам факт произошедшего, так что отношения никогда более не будут прежними.
Также многие мужчины не выносят ситуаций, когда женщина отводит себе позицию ведущего в их отношениях. Любой мужчина, каким бы он не был, всегда желает чувствовать себя опорой, необходимым, незаменимым. Если же женщина берет на себя роль хозяйки положений каждый раз, когда возникает сложная ситуация, это сильно бьет по его самолюбию. То же самое касается сравнения мужчины с кем-то другим, лучшим чем он.
Манипуляция в интимных отношениях – еще один легкий способ задеть мужское самолюбие. Всякие отговорки в постели вроде больной головы и плохого настроения, особенно если они слишком частые – это лишь повод для того, чтобы подтолкнуть его к измене. Требовать за интим исполнения капризов и покупки подарков – это еще худшая идея.
Легко можно вывести из себя мужчину, если выставить его в негативном свете перед друзьями или даже близкими родственниками. Представителям сильного пола хочется быть состоятельными и надежными, практически идеальными и незаменимыми для своих спутниц, поэтому насмешки или слишком агрессивная критика со стороны любимой женщины – это чрезмерно болезненный удар для них.
Есть еще целый ряд женских поступков и привычек, которые запросто раздражают мужчин. К ним также относятся бесконечная болтовня по телефону, сплетни, бесцельная беготня по магазинам… На многие эти вещи мужчины способны легко закрывать глаза и не акцентировать на этом внимание. Тем не менее, не стоит этим злоупотреблять.
Женское самолюбие
Чем же в свою очередь отличается женское самолюбие от мужского? Прежде всего психологи отмечают тот факт, что оно нередко бывает необоснованно завышенным, так что задеть его бывает весьма просто, и сделать это можно совершенно внезапно, произнеся всего лишь одно «не верное» слово. При этом женщина, будучи уязвленной, способна превратиться в настоящее «чудовище». Они надолго затевают обиду и месть, способны язвить, лгать, пускать пыль в глаза, опускаться до банальных оскорблений.
При этом очень легко можно задеть самолюбие любой женщины супружеской изменой. Не все они способны смотреть на такие вещи сквозь пальцы, как бы мужчины не старались оправдать свои поиски интима «на стороне» и выставить свои измены менее значимыми чем измена самой женщины.
В большинстве случаев, согласно статистическим данным, инициаторами разводов и разрывов в отношениях являются сами женщины. При этом измена, один из наиболее частых поступков, ведущих к этому, случаются на основании уменьшения эмоциональных связей в семье. Очень часто женщину толкает на столь решительный шаг именно уязвленное самолюбие.
Если произошла измена со стороны мужа. И супруга узнает об этом, перед ней встает весьма тяжелый вопрос: смириться с этим, научиться жить и прощать, постараться сохранить былые отношения с тем человеком, который всегда был родным и близким? Или же прислушаться к своему самолюбию и пресечь все на корню? Психологи рекомендуют женщинам постараться принять нейтральную позицию, расслабиться, не горячиться, чтобы принять в дальнейшем верное с их точки зрения решение, а не рубить с плеча.
