Как создать семью, полную любви, гармонии и счастья? Как стать настоящей женщиной для своего мужчины? Как стать настоящим мужчиной для своей женщины? Многие проблемы волнуют людей, которые в том или ином вопросе не могут найти оптимального для себя решения. Но можно выявить основной источник, из которого идут беды. Выделяем один из них, который влияет на личную жизнь, — это родительские программы.
Все вы когда-то были детьми. И, конечно, как любой ребенок, вы брали пример с родителей или других людей, с которыми жили. Вы можете сказать, что ваши родители не были для вас никогда примером, так как до сих пор ощущаете на них обиду. Но под примером в данном случае понимается не идеальный образец героя, а пример того, как нужно жить, чтобы выжить в новом для вас мире. Все, что вы видели, чувствовали, вам говорили родители, крепко засело в вашей памяти и стало вашим путеводителем по жизни. Став взрослыми, вы уже обо всем забыли. Однако именно то, в какой среде вы жили и что видели, стало вашим образцом того, как нужно жить взрослому человеку.
Теперь обратите внимание на свои поступки, действия и слова, которыми вы руководствуетесь в тех или иных ситуациях. Напоминают ли они вам родителей? Если да, тогда не исключено, что многие свои супружеские действия вы делаете по тому же принципу.
В современной психологии все чаще можно услышать выражение «прожить жизнь своих родителей». Интернет-журнал psytheater.com указывает, что это не пустые слова, а реальная статистика, которая показывает, что многие люди живут так же, как и их родственники. Причиной тому – заложенные программы, которые копировались в детстве с образов родителей. И то, что в вашей личной жизни могут быть проблемы, ни одного опытного психолога не удивит. Доказательством тому станет факт, когда вы увидите аналогию между своими поступками в роли мужа или жены и поступками своих родителей.
Не стоит проживать жизнь своих родственников. Будьте благодарны им за то, что они вам дали, но у вас есть своя жизнь, которую вы вольны проживать по своему усмотрению. Чтобы ваше будущее действительно стало плодом ваших действий и мыслей, следует избавиться от тех родительских программ, которые «отравляют» вашу личную жизнь.
Здесь есть маленькое «но»: если родители являются образцом счастливой и крепкой семьи, тогда лучше брать с них пример. Но если они являются типичной семьей со множественными проблемами, тогда не следует прислушиваться к их советам и рекомендациям, которые их самих не сделали счастливыми.
Выберите, какой жизнью будете жить
Если вы заметили в своем поведении те нежелательные качества, которые достались в «наследство» от родителей, вы имеете возможность их изменить. При этом помните, что не нужно бежать к своим папам и мамам, обвиняя их в том, какие они неидеальные. Они в свое время выбрали, какой жизнью будут жить. Теперь вы находитесь на том этапе, когда можете стать другими.
Итак, процесс проработки родительских программ состоит из 3 этапов:
- Выявление в себе недостатка, который требует изменений. Вам следует быть критичным по отношению к себе, только так сможете выявить те программы, которые мешают вашему счастью. Это может быть что угодно, начиная от раскидывания носков по всей квартире до склонности к изменам или вредным привычкам. Все, что «отравляет» вашу семейную идиллию, нужно подвергнуть изменениям.
- Стирание самой программы. Уединитесь, сядьте или лягте, расслабьтесь. Теперь представьте ситуацию из прошлого, где ваши родители проявляют ту программу, от которой вы хотите избавиться. Вспомните, где вы видели и в какой ситуации родители проявляли то поведение, которое вы замечаете за собой. Теперь обратитесь к этой программе, которую хотите изменить. Скажите, что вы прощаете и не желаете больше быть таким. Искренне попросите прощения у себя. На этом этапе могут быть слезы и другие эмоции, но вы не останавливайте себя в их проявлении.
- Новая программа. Теперь вернитесь к себе в настоящее время. После того, как вы освободились от прошлой программы, задайте себе новое направление. Представьте ту ситуацию, в которой проявлялась ваша старая привычка. Только теперь начните визуализировать, что ваши реакции, эмоции и поступки совсем иные, чем прежние. Начните представлять себя таким, каким хотите быть.
Проделывайте такие перепрограммирования каждый день. Вам потребуется несколько месяцев для того, чтобы полностью проработать старую программу. Но не жалейте времени, так как это вам поможет в будущем.
И еще одно: за один раз прорабатывайте всего одну родительскую программу. Только так вы достигнете максимального эффекта.
