Фрустрацией называется ситуация, которая является затруднительной для человека, лишая его возможности удовлетворить свои потребности в силу неэффективности его методов решения, воздействия. Таким образом, человек в сознательном возрасте, который начинается буквально с первых годов жизни, начинает сталкиваться с фрустрационными ситуациями. Когда он не может удовлетворить свои потребности, естественным образом начинает переживать по этому поводу.
Когда человек начинает разрабатывать стратегии по выходу из сложной ситуации? Будет ошибочно полагать, что выходить из сложных ситуаций индивид начинает, достигая своего совершеннолетия. На самом деле все программы по преодолению стрессовых и неудачных ситуаций начинают разрабатываться в дошкольном и младшем школьном возрасте. Это происходит по мере обучения, которое становится ведущей деятельностью на то время. Перед каждым ребенком ставятся задачи, главная из которых является выполнение работы так хорошо, чтобы учитель поставил отличную оценку. Другими словами, каждый ученик преодолевает две сложные задачи:
- Выполнить работу, которая является для него незнакомой, что включает развитие навыков, познание новых знаний, обучение, тренировку и т. д.
- Понравиться другому человеку – учителю, который единогласно ставит оценку ребенку.
Согласно мнению специалистов интернет-журнала psytheater.com, преодоление фрустрации включает весь комплекс умений, психологических особенностей, талантов и качеств личности. Все начинается с использования своих внутренних ресурсов. Иногда, по необходимости и по желанию человек использует обстоятельства либо «прыгает выше своей головы». С этим знакомы уже более взрослые люди, а дети обычно занимаются тем, что используют свои возможности.
Как преодолевают неудачные ситуации школьники? Ведь не все отличаются своей способностью достигать поставленных целей. Здесь психологи отмечают два стиля поведения:
- Конструктивный стиль. В данную группу входят дети, которые на фоне эмоционального напряжения все же объективно оценивают ситуацию, отмечают факторы, влияющие на достижение негативных результатов, продолжают искать новые выходы из ситуации и не теряют мотивации. Другими словами, они продолжают держаться, не опускают рук, замечают совершенные ошибки, понимают причины своих неудач и ищут дальнейшие способы достижения поставленной цели.
- Неконструктивный стиль. В данную группу входят дети, которые начинают отказываться от достижения поставленной цели и снижают самомотивацию.
- Одни школьники отказываются от решения задач, поскольку заранее понимают трудность их преодоления с учетом ранних неуспешных попыток (то есть наблюдалось неверие в себя).
- Другие школьники пытаются повторить попытки решения задач, но применяют уже ранее использованные методы, которые и в прошлый раз дали негативный результат. Здесь отмечается эмоциональная реакция — внешнеобвинительная позиция детей, которые совершали одни и те же действия и получали один и тот же негативный результат, не понимая, почему у них ничего не получается.
- Здесь отмечается повышение мотивации учеников только тогда, когда учитель или внешнее окружение говорит о том, насколько правильны или неправильны их действия. Не сами дети оценивают правильность своих действий, а окружение, другие люди.
Отсутствие желания достигать цели, неадекватная оценка обстоятельств ситуации и собственных возможностей, отсутствие собственных критериев оценки правильности совершаемых поступков – это характеристики неконструктивного подхода. Следует отметить, что данные модели поведения отмечаются и у взрослых людей. Будучи ребенком, человек формирует ту модель поведения в сложной ситуации, которую будет использовать всю свою жизнь. Как он будет преодолевать фрустрацию – ситуацию неудачи? Во многом зависит от того, какой модели он придерживался, будучи ребенком, и меняет ли неконструктивную модель на конструктивную, когда осознает неправильность своего подхода. Все идет с детства – и то, как лично вы, читатель, преодолеваете ситуации достигнутой неудачи, тоже было вами сформировано в детстве.
