Люди любят говорить о том, что человек является социальным существом. Каждый рождается в социуме и нуждается в постоянном общении, пребывании и контакте с другими людьми. Однако у некоторых отмечается боязнь людей, которая носит название антропофобия (или человекофобия), проявляющаяся в специфических симптомах и нуждающаяся в специальном лечении.
Говоря о фобии, как таковой, следует упомянуть об иррациональности ее природы. Невозможно понять, почему человек боится. Он и сам бы рад избавиться от собственного страха, однако он его порабощает, захлестывает, окутывает и подчиняет полностью себе. Что же касается антропофобии, то она также по непонятным причинам развивается в человеке, который теперь ничего не может поделать.
Сайт slovmed.com поможет понять, чем антропофобия отличается от известной всем социофобии:
- Социофобия – это страх перед большим скоплением людей.
- Антропофобия – это страх перед людьми в любом количестве. Особенно человек боится малознакомых и незнакомых лиц.
Рассматриваемая боязнь людей сопровождается неврозами и навязчивыми состояниями. Любое приближение другого человека вызывает дискомфорт. Человек не может чувствовать себя спокойно, поэтому предпочитает не контактировать с окружающими, не покидать стен своего дома, сохранять свое личное пространство. Для людей с такой фобией неважен социальный статус, соответственно, и то, что подумают о них другие.
Паника, депрессия, недомогание сопровождают человека, когда он оказывается в общественных местах либо вынужден с кем-либо общаться. Зачастую данный страх носит психофизиологический характер, то есть основан на каких-то неприятных воспоминаниях, стрессовой или травмирующей ситуации.
Как и любая фобия, антропофобия возникает внезапно и очень быстро развивается. Человек не способен контролировать свои действия, поэтому старается избегать тех ситуаций, когда он сможет пережить свой страх. А поскольку человек боится людей, то он старается как можно реже выходить из дома и контактировать с ними.
Порой антропофобия проявляется как страх перед конкретными людьми:
- Лысыми.
- Усатыми.
- Толстыми женщинами.
- Шумными детьми.
- Старухами.
- Теми, кто смотрит им в глаза.
Врачи пока не определяют антропофобию как болезнь, однако говорят о необходимости ее лечения. Можно сказать, что некоторый страх перед другими людьми присутствует у всех, однако проявляется он по-разному. В легких случаях человек просто предпочитает одиночество, нежели общение с людьми. При тяжелых случаях человек полностью замыкается и панически боится абсолютно всех.
Антропофобия порой сочетается с другими страхами, среди которых частыми являются:
- Боязнь совершить ошибку, которую заметят другие люди.
- Скоптофобия – страх опозориться перед окружающими.
Содержание:
Причины антропофобии
Достаточно трудно психологам дать однозначный ответ, какие причины приводят к антропофобии. Самую главную причину отмечают в детстве пациента, который страдает данным видом страха. Он мог перенести обман, насилие, испуг, обиду и прочие неприятные ситуации. Если это все исходит от родителей, тогда ребенок замыкается, что делает такое поведение привычным и устойчивым.
Человек с антропофобией:
- Нерешителен.
- Недоверчив.
- Ненавидит людей.
- Одинок, то есть соблюдает определенную дистанцию, чтобы не сближаться с людьми, которые могут обидеть.
Зачастую антропофобией страдают люди впечатлительные, мнительные и доверчивые. Многое зависит от индивидуальных особенностей психики. Ведь не все люди, прошедшие через стрессовую ситуацию, начинают бояться окружающих. Также как и не все люди становятся антропофобами в результате стрессовой ситуации.
Антропофобия является болезнью жителей мегаполисов. Это объясняется большой плотностью людей, малым количеством личного пространства, различными стрессовыми ситуациями на эмоциональном уровне. Грабежи, депрессия, стресс, нападение – все это часто встречается в обществе, что может привести к боязни людей.
Также данному страху подвержены люди с:
- Неврозами.
- Низкой самооценкой.
- Повышенной тревожностью.
- Сильной самокритичностью.
- Ощущением себя неполноценными, несостоявшимися, ненужными.
Таким образом, антропофобия является результатом контакта человека с другими людьми, которые обидели, унизили, шокировали, испугали и т. д. Страх в данном случае становится защитной реакцией, которая помогает человеку оградить себя от потрясений.
Какие зачастую контакты провоцируют антропофобию?
- Насмешки сверстников.
- Неблагоприятная обстановка в семье.
- Эмоциональные травмы.
- Негативные социальные условия.
- Частые или чрезмерные наказания.
- Обида на родителей.
- Обман окружающих.
- Частые запугивания.
В результате таких ситуаций ребенок начинает искать выход, который зачастую находится в том, что окружающему миру нельзя доверять, а единственный способ уйти от стресса – остаться в одиночестве.
Симптомы антропофобии (боязни людей)
В общем антропофобия (боязнь людей) проявляется в том, что человек начинает панически и неконтролируемо бояться. Это главный симптом, который может выражаться в том, что человек боится конкретных лиц или людей в общем.
Конкретно человек может бояться только:
- Детей.
- Стариков.
- Усатых или бородатых.
- Лысых.
- Полных.
- Худых.
- С определенной внешностью.
- Малознакомым.
- Незнакомым и т. д.
В легкой форме антропофобия проявляется в боязни публичных выступлений, когда на человека обращается большое количество внимания. В более тяжелых случаях человек занимается самоустранением от общества. Больные люди боятся осуждения или чужих взглядов.
Легкая форма антропофобии может быть подчинена воле человека, если он приложит усилия. Однако в тяжелой форме болезнь не поддается контролю. Человек испытывает агрессию, у него дрожат конечности, повышается потливость и сердцебиение в людном месте.
Выделяются различные формы антропофобии, среди которых можно отметить:
- Страх перед незнакомцами.
- Страх перед людьми в целом.
- Охлофобия – боязнь толпы.
- Страх перед личностями с определенной внешностью.
- Страх людей, которые напоминают о событиях из прошлого.
Дополнительными симптомами антропофобии, которые указывают на паническое состояние человека, являются:
- Диарея.
- Дрожание рук.
- Оцепенение.
- Красные пятна на верхней части туловища.
- Гиперемия лица.
- Тахикардия.
- Сильная тошнота, которая может сопровождаться рвотой.
- Повышенная потливость.
- Нехватка воздуха.
- Иррациональная паника.
- Компульсии – повторяющиеся навязчивые движения.
Как устранить боязнь людей?
Опасность антропофобии заключается в том, что человек не может признаться себе в ее наличии. Он думает, что сможет справиться со своими страхами, однако желание это сделать у него не возникает, поскольку на самом деле боится. Зачастую с антропофобией человек не справляется, что еще больше погружает его в данное состояние. Чтобы устранить боязнь людей, необходимо обратиться к специалисту.
В данном процессе важным становится желание человека приложить все усилия для устранения страха. Обратившись к психотерапевту, можно проработать ту ситуацию, которая спровоцировала страх, а также план действий, который поможет в избавлении.
Сначала ведется беседа с клиентом, который рассказывает, что вызвало страх, затем разрабатывается план действий, который человек должен реализовать по собственному желанию.
На последнем этапе лечения клиенту предлагается развивать свои коммуникативные навыки, что должно помочь в избежании неловких и неприятных ситуаций. Поскольку человек раньше бежал от страха, он, скорее всего, не умеет контактировать с людьми. Теперь необходимо выработать у себя соответствующие речевые навыки.
Если человек откажется от помощи специалиста, который может реально помочь, то возможно большее усугубление страха, что приведет к трудовой, социальной и учебной изоляции. Здесь могут появиться психические и невротические расстройства. Осознавая, что происходит выпадение из социума, человек может даже попробовать покончить с жизнью.
Прогноз и профилактика
Прогнозы будут благоприятными, если человек воспользуется помощью психотерапевта и будет выполнять все его рекомендации. Что же касается профилактических мер, то следует избегать стрессов, травмирующих ситуаций, а также тех некомфортных ситуаций, которые человек пока не способен преодолеть.
