Аддикция

Человек – существо привычек. Данный механизм заложен в человеческий мозг, чтобы быстро и эффективно удовлетворять свои основные потребности. Человек запоминает – это привычка, которая позволяет долго не думать. Человек отрабатывает определенные действия, которые со временем начинают совершаться автоматически. Все, что приводит к положительному удовлетворению, требуя выполнения определенных действий, называется аддикцией, которой существует несколько видов. Причины выясняются для того, чтобы понять, как лечить то, что скоро станет зависимостью, а также как проводить профилактику.

Зависимость – это бездумное пристрастие к чему-либо. Аддикция ей предшествует и тоже носит уже патологический характер. Интернет-журнал psytheater.com называет аддикцией навязчивое желание к чему-либо или к выполнению определенных действий, которые удовлетворяют нужды и желания человека. Со временем аддикция превращается в зависимость. Причем с каждым разом человеку нужно увеличивать дозу и силу своего выполнения для достижения желаемого эффекта.

Что такое аддикция?

Аддикция – это назойливое желание что-либо сделать либо острая потребность в каком-то предмете или явлении, что позволит человеку достичь наивысшего пика наслаждения, спокойствия и гармонии. Ошибочно называют аддикцию зависимостью, поскольку это разные явления, хотя и взаимосвязанные между собой.

Аддикции ранее приписывали химические направленности в своем проявлении:

1. Наркотическая.
2. Алкогольная.
3. Лекарственная.

Однако на сегодняшний день существует множество разновидностей аддикции:

• Пищевая.
• Шопоголизм.
• Игровая.
• Интернет аддикция и пр.

Аддикция является стремлением «затуманить» свое сознания с целью достижения высшего наслаждения. Ее особенностью является то, что человек начинает привыкать к тем дозам или той силе, к которой он уже прибегает, поэтому ему приходится увеличивать количество, время, силу и прочие параметры своего пристрастия. Вместе с тем в организме происходят определенные изменения на уровне физиологии и психики.

У каждого человека есть своя аддикция, поэтому выделяют:

1. Социально приемлемые аддикции:

• Трудоголизм.
• Спорт.
• Медитация.
• Духовные практики.
• Творчество.

2. Социально неприемлемые аддикции:

• Клептомания.
• Алкоголизм.
• Токсикомания.
• Наркомания.

3. Аддикции, связанные с развитием прогресса:

• Игромания.
• Интернет-зависимость.
• Зависимость от виртуального общения.
• Компьютерная зависимость.
• Зависимость от телевизора.

Следует отметить, что существуют другие виды аддикции: пищевая, стремление тратить деньги, желание покупать как можно больше вещей, даже любовная зависимость. У каждого человека есть пристрастие к чему-либо, причем она заключается в том, что человек не может окончательно насладиться своим действием, поэтому он снова и снова к нему прибегает, повторяет, увеличивая силу или качество.

Аддикцией называется назойливое желание, которое хочется тут же удовлетворить. Человек успокаивается, когда делает то, что ему хочется. Со временем вырабатывается привычка, когда человек уже не думает, а просто реагирует.

Человек проходит несколько этапов развития того, что можно называть привычкой или зависимостью. Хотя это является всего лишь стадиями, как аддикция.

Итак, этапы:

1. Первая проба. Человек впервые совершает некоторое действие или прибегает к использованию какого-то предмета, ему это доставляет удовольствие. Он может заинтересоваться, начать изучать его состав, влияние, еще раз пробовать, смешивать с другими предметами или действиями.
2. Привычка. Постепенно то, с чем человек контактирует или какое действие совершает, входит в обычный уклад его жизни. Он относится спокойно к тому, что у него появилось. Теперь он не задумывается над тем, что делать, а просто использует то, что уже приносит ему наслаждение. Порой здесь вырабатывается определенный ритуал, даже время, когда действие совершается или используется предмет.
3. Аддиктивное поведение. Оно развивается после формирования привычки. Под аддикцией понимается прибегание человека к своей привычке в ситуациях, когда он тревожится, находится в стрессе, сталкивается с проблемами. Другими словами, его привычка становится единственным способом возвращения себе спокойствия, умиротворения, наслаждения. И здесь человек не задумывается над целесообразностью совершения своих привычных действий или использования предмета, поскольку главной его целью является достичь гармонии внутри.
4. Зависимость. Теперь пристрастие к чему-то просто становится образом жизни. Для того чтобы действие совершить или снова использовать некий предмет, человеку не нужны стресс и проблемы. Аддиктивное поведение становится обычным, внедренным в жизнь человека, который теперь постоянно к нему прибегает по поводу и без.
5. Деградация. Здесь человек уже не способен критически оценивать свое поведение. Значительно страдает его организм, развиваются хронические заболевания, которые человек списывает на слабость здоровья, а не на свое неправильное поведение. У него меняется психика, ослабевает воля, меняются эмоции и отношение к отдельным окружающим явлениям. Человек может начать вести себя антисоциально, что зависит от вида аддикции.

Виды аддикции

Перечислить все виды аддикции, которые могут наблюдаться у людей, невозможно. Рассмотрим лишь самые распространенные:

• Наркомания – употребление психоактивных препаратов, которые негативно воздействуют на психику и организм. Человек со временем просто становится неспособным избавиться от своей зависимости, поскольку развивается абстинентный синдром, сопровождающийся болью, соматическими признаками и прочими проявлениями «ломки».
• Алкоголизм – достаточно распространенная привычка многих людей. Многие полагают, если они пьют пиво или низкоградусные напитки, то не являются алкоголиками. Однако с годами человек привыкает к тому эффекту, который оказывает привычный напиток, поэтому постепенно пробует другие спиртные напитки, чтобы усилить эффект.
• Никотинозависимость (табакокурение). Многие люди курят сигареты, не считая это вредным. Поскольку никотин медленно разрушает организм, люди чаще погибают при других обстоятельствах или просто от старости. Однако данная зависимость все-таки провоцирует снижение иммунитета и предрасположенность организма к появлению различных болезней.
• Игровая аддикция. Появилась после попадания компьютера и Интернета в каждый дом. Теперь человеку не нужно достигать успехов в реальной жизни, достаточно включить какую-либо игру в виртуальной реальности и начать там становиться успешным индивидом. Реалистичная графика, посильные задачи, азарт, а также возможность общаться с другими реальными людьми через чат позволяют человеку заменять реальный мир виртуальным. Когда в реальном мире человек не желает трудиться, прилагать усилия, ждать, сталкиваться с проблемами, которые не умеет решать, тогда он прибегает к игровой зависимости.
• Любовная аддикция. Тоже часто встречается, обычно среди слабого пола, однако и сильный пол может страдать зависимостью. Проявляется в идеализировании предмета обожания, невидении его недостатков, затем в желании с ним быть вместе, влюбить его в себя, что доходит до преследования. Нередко любовная аддикция проявляется в адрес звезд шоу-бизнеса или богатых мужчин.
• Пищевая аддикция, которая в свою очередь может привести к развитию булимии или анорексии. Естественная потребность в еде превращается в желание как можно больше ее потреблять. Человек получает удовольствие от пищи, он успокаивается и уравновешивается. Это приводит к булимии, когда человек потом различными способами пытается извергнуть из себя съеденное. Однако может сформироваться анорексия – отказ от еды.
• Трудоголизм. Это когда человек пытается уйти от реальных проблем в работу. А проблемы у человека зачастую возникают на уровне отношений с другими людьми. У человека нет ни друзей, ни любимого партнера, ни увлечений и хобби, поэтому он уходит в работу. Также он стремится достичь успеха и получить одобрение у социума. Хотя внешне индивид может говорить о том, что пытается заработать много денег. Нередко трудоголизм приводит к химической зависимости, например, алкоголизму.
• Спортивная аддикция – чрезмерная увлеченность спортом, когда человек начинает пренебрегать другими сферами жизни, отказывается придерживаться всех рекомендаций тренеров, а также нередко прибегает к употреблению химических веществ.
• Шопоголизм – когда человек тратит все средства на приобретение одежды, обуви, различных предметов. Такой человек получает удовольствие от похода по магазинам, траты денег, покупки вещей, которые кажутся нужными, однако затем не используются, ведения переговоров по поводу цены. Шопоголики нередко теряют работу и личные отношения, поскольку человеку не приносят удовольствие данные сферы.

Почему возникает аддикция?

Отсутствует четкий перечень того, что именно приводит к аддикции. У каждого человека есть своя причина возникновения. Однако выделяют 4 группы факторов:

1. Психологическая – незрелость личности, наличие проблем, с которыми человек не способен справиться, наличие постоянного стресса.
2. Социальная – отсутствие положительных эмоций, отношений с другими людьми, успехов по жизни.
3. Социально-психологическая – отсутствие уважительных и доброжелательных отношений с другими людьми.
4. Биологическая – неспособность адекватно реагировать на внешние раздражители.

Как лечить аддикцию?

Все зависит от вида аддикции, которую нередко трудно определить. Аддикция приводит человека к тому, что он не готов признать наличие у себя проблемы. Обычно человек полагает, что с ним все хорошо, поэтому он не просит о помощи.

Аддикцию лечат с помощью психотерапии. Однако при развитии химической аддикции требуется госпитализация для проведения дезонтиксации организма.

Необходимо проводить профилактику аддикции, которая заключается в обучении детей правильного обращения с различными предметами и веществами и поведения. Детям нужно рассказывать, как именно воздействует на организм то или иное пристрастие. Также важным становится пример родителей. Если они ведут здоровый образ во всех планах, тогда и дети стараются соблюдать его. Намного сложнее процесс протекает, если родители сами зависимы.

Итог

Аддикция – это еще не зависимость, однако уже ее развитие. Человек уже практически не оценивает своего поведения, поскольку ему важно получение удовольствия. Сама по себе аддикция не пройдет. Человек с аддикцией навряд ли обратится за помощью. Поэтому важна бдительность близких людей.