После появления на свет ребенка, многие мамы испытывают послеродовую депрессию. В последние дни перед родами женщина испытывает необычайную тревожность за здоровье свое и своего ребенка. В некоторых случаях, после рождения ребенка такая тревожность не пропадает, а даже усиливается. Особенно это касается молодых мам, которые еще не умеют ухаживать за маленьким ребенком.
В таком случае они часто сравнивают себя со своей матерью. Нужно знать о послеродовой депрессии то, что такая мать избегает общения с другими людьми, отдавая свои силы ребенку, или же наоборот, даже не хочет к нему подходить.
Все это — первые причины психического расстройства. Важно помнить, что расстройство матери может значительным образом влиять на психику ребенка. Поэтому необходимо начать лечение болезни, а не откладывать его.
От плохого настроения послеродовая депрессия отличается довольно длительной неспособностью делать самые обыденные вещи. Постепенно заболевание становится хроническим, особенно если не начать бороться с ним. Часто никто даже не замечает такого расстройства психики у матери, ведь все смотрят только на маленького ребенка. А зря, ведь согласно статистике, каждая пятая женщина испытывает такую депрессию, которая может длиться до года.
Определение и причины послеродовой депрессии должна знать каждая семья, которая ждет пополнение. Среди основных причин ее выделяют плохое материальное состояние, отсутствие поддержки со стороны близких, злоупотребление алкоголем, позднюю беременность, проблемы с родами, или когда мама в прошлом уже переносила депрессию.
Содержание:
Симптомы послеродовой депрессии
Основные симптомы депрессии у мам:
- тревожность;
- боли в голове и в сердце;
- беспричинная паника;
- бессонница;
- плаксивость;
- подавленность;
- мысли о самоубийстве.
Многие молодые мамы, ввиду своей неопытности, обвиняют себя в недостаточной заботе за малышом. Но бывают и случаи, когда мамы даже не хотят подходить к своему ребенку, по причинам усталости и вялости. Общение с врачами им тоже не по душе. Это связано с большими трудностями, которые падают на хрупкие плечи мамы по уходу за малышом. Чувство сильной материнской любви, которое помогает в заботе за ребенком, появляется только через пару месяцев. За этот период женщины могут глубоко разочароваться в себе и полностью обвинить себя во всех погрешностях, даже самых небольших.
Ежедневные заботы за грудничком негативно сказываются не только на физическом состоянии женщины, но и на психике. Особенно это актуально в тех семьях, где мужчины не уделяют время для ухода за своим ребенком. Пересмотр своего отношения к малышу у мамы может произойти в период с 3 по 9 месяц после рождения.
Симптомы послеродовой депрессии через 3 месяца характеризируются подавленностью, тревожностью и сильной раздражительностью. Больная женщина не только не может с уверенностью смотреть в будущее, но и выполнять свои повседневные заботы. Подвержены такой депрессии женщины, которые имеют конфликты со своей матерью.
Последствия послеродового расстройства психики
Послеродовая депрессия нуждается в срочном лечении, чтобы она не перешла в хроническую форму. Негативные последствия отображаются и на ребенке, который получает слишком мало внимания со стороны мамы, а ведь забота для маленьких деток так важна. Ребенок хоть еще и маленький, он на подсознательном уровне чувствует отношение к нему, и в него срабатывают механизмы самозащиты.
Развитие малыша, его концентрация, память, речь — все это поддается негативному влиянию симптомов депрессии. Плохое настроение матери не может не повлиять на мужа, в итоге случаются частые ссоры, которые совсем не полезны ребенку. Это способствует формированию замкнутой личности с низкой самооценкой.
Среди негативных последствий послеродового расстройства психики выделяют неправильное развитие эмоциональной сферы, что сказывается на будущем настроении ребенка, который не чувствует интереса к происходящим вокруг его событиям. В 1 случае из 1000, роженицы видят галлюцинации и делают попытки суицида. Такое расстройство лечится в стационаре.
Лечение послеродовой депрессии
Эффективное лечение послеродовой депрессии включает когнитивнобихевиоральную терапию и беседы с психологом. Длительность депрессии зависит от лечения. После начала лечения расстройство пропадает уже через 4-5 месяцев у 77% больных, а в остальных случаях женщины выходили из депрессии довольно неожиданно для себя и своего врача. Если не проводить лечение, то депрессия может затянуться на год и даже больше.
Используют в лечении интерперсональную терапию, которая направлена на урегулирование конфликтов в семье и в определении роли родителей в воспитании ребенка. Среди медицинских препаратов чаще всего назначают Апоморфин, который способствует выделению гормона дофамина.
О депрессии после родов нужно знать еще то, что значительно усиливается тревожность роженицы, вплоть до приступов паники. Психологи утверждают, что в таких случаях необходимо учить молодую маму заботе о ребенке. Практика показывает, что 10-12 таких сеансов дают положительные результаты.
Послеродовая депрессия не может не отразиться на мужчине. Если нервничает и злится жена, то и муж рано или поздно тоже выйдет из себя. Для него это очень ответственный период, ведь папа должен уделить матери своего ребенка максимум внимания, дать ей возможность отдыхать как ночью, так и днем. Необходимо взять часть забот о ребенке на себя, чтобы хоть как-то разгрузить неопытную маму. Большое значение имеет рацион питания и условия проживания, которые нужно сделать как можно лучше.
Если нет необходимости обращаться к врачу, побороть послеродовую депрессию можно поднятием собственной самооценки, увеличением продолжительности сна, четко выделить то, что получается сделать наилучшим образом. Не обязательно сделать сегодня все, можно отложить это на завтра. Частые прогулки на свежем воздухе с ребенком в коляске будут только плюсом.
Антидепрессанты повышают эффективность лечения такой депрессии. Но нельзя принимать их самостоятельно, ведь врач их назначает, исходя их симптомов болезни. Выполнив все предписания врача, можно остаточно избавиться от послеродового расстройства психики.
