Главная / Психопатологии / Фобии / Страх перемен – неофобия
0 750

Страх перемен – неофобия

Страх перемен – неофобия

Мир не стоит на месте. С возникновением технологического прогресса каждый день происходят различные открытия, производятся новые инструменты, выдвигаются идеи жить по-другому. Новая жизнь – это изменение того, что уже привычно, знакомо, изучено. Часто люди говорят о том, что мечтают изменить свои жизни. Но в большинстве своем они не меняются, пока обстоятельства не заставят это сделать.

Часто это сопровождается стрессом, депрессивным состоянием и усталостью. Человек настолько поглощен страхом перемен, что сопротивляется даже тому, что может сделать его жизнь легкой, счастливой или богатой.

Неофобия стала заметной лишь со временем технологического прогресса, который значительно ускорил темпы изменения жизни. Сама по себе природа меняется тысячелетиями. Человеческая жизнь меняется лишь с годами. Но прогресс в технологиях и гаджетах позволил ускорить течение бытия. То, что было привычным каких-то 10 лет тому, теперь кажется «доисторическим временем» современному человеку.

Неофобия проявляется в том, что индивид боится всего нового. Новое место работы или жительства, новые знакомые, новые места, новые впечатления – все, что является неизвестным для уже взрослого человека, вызывает внутренний испуг. Он желает вернуться в прежнее привычное существование. Но если обстоятельства жизни меняются, то все его старые методы приводят к неудачам, разочарованиям и вопросам: «Почему раньше помогало, а теперь нет?».

Виды

Неофобия бывает разная, в зависимости от того, чего конкретно человек боится — Неофобия делится на виды:

  • Технофобия проявляется в отрицании появления новых технологий.
  • Гнозиофобия – страх перед новой информацией.
  • Футурофобия – боязнь будущего.
  • Эргазиофобия – страх перед совершением действий, движений.
  • Пищевая неофобия проявляется в страхе перед новой пищей.

Часто людей, которые противостоят всему новому, называют консервативными. Они словно застряли в реалиях прошлой жизни, не желая признавать возникновение нового, улучшенного, полезного. Особенно ярко это проявляется у людей, которые долгие годы привыкли совершать известные им действия.

Например, женщина привыкла стирать одежду руками, поэтому игнорирует подарок детей, которые купили ей стиральную машинку. Люди, которые уже долгое время проработали на одной фирме, трудно принимают нововведения и новые технологии, которые заставляют их менять свои привычные действия.

Таким образом, интернет-журнал psytheater.com выявляет, что страх перемен возникает у людей более старшего возраста (после 40 лет), поскольку к этому времени у них уже вырабатываются привычки, постоянные способы мышления, взгляды на жизнь, убеждения. Более гибкими к новшествам и переменам являются молодые люди, которые только начинают нарабатывать опыт и разрешают себе познавать новое, чтобы улучшить знания, навыки, качества характера.

перейти наверх

Причины неофобии

  • Внешняя нестабильность в стране, которая не дает уверенности в том, что «завтра будет все хорошо»;
  • Консерватизм;
  • Чрезмерная подозрительность и мнительность;
  • Ригидность нервной системы;
  • Страх покинуть зону комфорта;
  • Неуверенность в собственных силах;
  • Повышенная тревожность;
  • Заниженная самооценка;
  • Высокий уровень ответственности;
  • Отсутствие потребности в изменениях;
  • Неудачный опыт прошлого;
  • Негативная информация в СМИ;
  • Травмирующие события;
  • Психологические травмы.
перейти наверх

Симптомы

Симптомы проявления фобии схожа с другими видами страха. Человек пугается всего нового. Это проявляется в изменениях как вегетативной нервной системы (одышка, повышенное сердцебиение, болевые ощущения в груди, рассеянность, потливость, онемение некоторых частей тела и т.д.), так и психического состояния (потеря самоконтроля, тревога, подозрительность, паника и т.д.).

Преодолеть страх перемен возможно, поскольку человек часто осознает, что с ним происходит. Здесь можно прибегнуть к медикаментозным препаратам успокаивающего эффекта. Однако неофобия не является болезнью, которую обязательно лечат медикаментами.

Существует большое количество психологических практик, направленных на устранение данного вида страха: психотехники, аутотренинги, медитация, психологическое консультирование, тренинги личностного роста и даже физические упражнения. Следует заняться устранением барьера перед неизведанным и новым, чтобы это снова не вызывало тревогу в будущем.

Раздел: Фобии / Автор: Павлов Павел

Интересные публикации:

Понравилась статья? Поделитесь ей!

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

Популярные публикации

© 2015-2016 PsyTheater.com / Авторские права / Карта сайта / Обратная связь / О сайте

Рамблер ТОП100Рейтинг Mail.ruLiveInternet