Главная / Психология / Семейная психология / Семейная групповая и системная психотерапия
0 143

Семейная групповая и системная психотерапия

Каждый человек родом из семьи, которая имеет свою структуру, правила и законы, систему построения взаимоотношений. В зависимости от того, в какой семейной обстановке рос ребенок, его дальнейшая жизнь будет выстраиваться определенным образом. В коррекции взаимоотношений и климата между людьми помогает семейная психотерапия, которая бывает системной и групповой. Выделяются различные цели, техники и методы работы с семьями.

Почему так важно выстраивать взаимоотношения, благоприятные для каждого члена семьи? Каждый человек большую часть своего времени проводит в кругу своих близких. Семья может быть полной и неполной. В ней могут использоваться авторитарные или попустительские способы воспитания детей. Между членами могут быть иерархические или равноправные отношения.

Все влияет на то, какими людьми потом становятся члены той или иной семьи. Если взрослый человек в меньшей степени подвержен влиянию семьи, то дети, которые рождаются в ней, полностью зависят от ее атмосферы. Неполноценными люди становятся именно внутри семьи, а потом выходят с этим багажом комплексов и страхов в люди.

Что такое семейная психотерапия?

В каждой семье есть свои проблемы, которые часто рассматриваются в статьях интернет-журнала psytheater.com. Что такое семейная терапия? Это направление в психотерапии, которое работает с отдельными членами и целыми семьями с целью разрешения конфликтов между людьми, воздействия друг на друга, а также коррекции внутрисемейного климата.

Терапевт работает с конкретным кругом людей, которые обращаются к нему за помощью, когда не складываются взаимоотношения с родителями, братьями и сестрами, дядями и тетями и т. д. Некоторые могут сказать, что не требуют помощи в этом, поскольку успешно справляются со всеми конфликтами, которые у них возникают с домочадцами. Однако, согласно практике, практически в каждой семье имеются разногласия. Зачастую конфликты возникают между взрослыми и детьми, которые тоже уже могут быть взрослыми. Нередко споры возникают на почве денег.

К семейной терапии можно прибегнуть и супругам. О разногласиях между мужьями и женами говорится многое. Однако мало кто понимает, что необходимо пользоваться услугами семейного психотерапевта. Если между основателями семьи имеются разногласия, тогда и брак может разрушиться. Поэтому налаживание отношений между супругами также имеет важное значение.

Менталитет русского народа часто пренебрегает помощью психологов, которые почему-то считаются врачами-докторами, работающими с больными людьми. Подобное предубеждение ограждает людей от способности наладить свои личностные и любовные отношения вместе со специалистами, которые на самом деле работают со здоровыми людьми, но окунувшимися в свои переживания и страхи.

Психолог – это специалист, обладающий различными инструментами по преодолению внутренних и межличностных конфликтов.

Семья – это союз людей, которые должны сосуществовать и объединять свои жизни так, чтобы сохранять целостность своих личностей, желаний и интересов.

В семье нередко случаются ссоры между партнерами и их детьми. В процессе скандала люди часто скатываются на эмоции, ощущая собственные страхи, переживания и комплексы. Чем дольше длится ссора, тем меньше оппоненты слушают друг друга, направляя все силы лишь на то, чтобы доказать свою правоту. Каждый начинает отстаивать свою точку зрения, не уступая и не слушая оппонента – это путь к тупику и нерешенной проблеме.

Поскольку люди редко могут адекватно реагировать и находить выходы из конфликтной ситуации, предлагаются различные направления семейной психотерапии, которая нацелена на:

  1. Трансформацию восприятия и изменение отношения у каждого члена к проблеме.
  2. Снижение эмоциональной вовлеченности в поведение других членов.
  3. Нахождение различных вариантов решения проблем.
  4. Исправление неадекватной иерархической формы семьи.
  5. Улучшение коммуникации между людьми внутри семьи и т. д.
перейти наверх

Системная семейная психотерапия

Семья является системой, в которую входят сложные механизмы (люди), составляющие ее направленность и развитие. Эйдемиллер предлагает сначала анализировать семейную систему и способы взаимоотношений между людьми, чтобы понимать механизмы формирования проблем. В системной семейной психотерапии следует работать со всеми членами семьи, а не только с одним человеком, поскольку семья хоть и формируется на основе желаний и потребностей ее членов, однако каждый подчиняется той системе, которая в итоге образуется в семье.

Конфликтные ситуации в семье зачастую возникают в кризисные периоды – в моменты серьезных перемен и изменений. Именно здесь устоявшаяся система подвергается проверке, когда люди становятся неспособными измениться ради приходящих в их семью изменений. Любые перемены воспринимаются в штыки, что позволяет системе семьи сохраняться, однако приводит к различным конфликтам.

В системной семейной психотерапии используются 3 подхода:

  1. Циркулярности – когда терапевт отмечает связи между событиями и их круговое возникновение.
  2. Нейтральности – терапевт занимает нейтральную позицию, что позволяет ему одинаково сочувствовать всем членам семьи.
  3. Гипотетичности – терапевт выдвигает теорию о том, что не так происходит в семье, что проверяется и в дальнейшем решается.
перейти наверх

Цели семейной психотерапии

Семейная психотерапия направлена на устранение конфликтных ситуаций в семье, а также улучшение эмоциональной атмосферы между всеми участниками. Длительность семейной психотерапии может занимать от нескольких месяцев до 2-5 лет, что зависит от целей самих участников и их желаний, тяжести главного фактора, из-за которого члены семьи обратились к психологу, скорости устранения проблемы и нормализации взаимоотношений.

Обычно сеансы проводятся не более 2 раз в неделю. Затем сокращаются до 2 раз в месяц либо до 1 раза в 3 недели.

Выделяют 4 этапа семейной психотерапии:

  1. Диагностический этап – постановка диагноза.
  2. Устранение семейной проблемы.
  3. Восстановительный этап.
  4. Поддерживающий этап.

В семейной терапии преследуются многие цели, главными из которых являются:

  • Устранение тех факторов, которые провоцируют конфликтные ситуации.
  • Взращивание у всех участников ответственности за решение проблем, а не перекладывание их на чужие плечи.
  • Изменение личностей самих членов семьи, чтобы иначе смотреть на конфликтные ситуации и эффективно общаться с другими родственниками.
  • Улучшение климата в семье.
  • Развитие сопереживания и сочувствия.
  • Устранение убежденности, что в семейных проблемах виноват кто-то один.
  • Развитие ощущения уважения к интересам и желаниям друг друга.
  • Развитие навыков решения семейных проблем.
  • Укрепление независимости.
  • Развитие понимания к чужой точке зрения.
  • Толерантное отношение к негласному лидеру.
  • Развитие способности анализировать.
  • Устранение из любой ситуации кого-то, кто выполняет роль «козла отпущения».
  • Уравновешивание независимости и одновременно сплоченности каждого члена.
перейти наверх

Методы семейной психотерапии

Чтобы проработать любую семейную проблему в семейной психотерапии используются различные методы:

  1. Оригинальные. Она бывает:
  • Психоаналитической.
  • Системной.
  • Стратегической.
  • Поведенческой.
  1. Перенятые из психотерапии.

Методы выбираются в зависимости от этапа, на котором находятся участники, а также целей, которые терапевт желает достичь. К примеру, на диагностическом этапе психотерапевт выдвигает теории и предположения.

На этапе решения конфликта психотерапевт обнаруживает источники проблемы и передает ответную эмоциональную реакцию другим участникам. Здесь используются такие методы:

  • Методы влияния.
  • Недирективная психотерапия – вербализация бессознательных взаимоотношений.
  • «Робот-манипулятор» — перевод слов участников в язык жестов.

Уже на поддерживающем этапе происходит консультирование и корректировка приобретенных навыков.

Таким образом, семейная психотерапия обладает многочисленными приемами и методами работы:

  1. Умение слушать.
  2. Суммирование и резюмирование.
  3. Повторение.
  4. Анализ видеозаписи.
  5. Обучение через вопросы.
  6. Использование молчания.
  7. Уточнение (пояснение) и отражение аффекта.
  8. Создание «живых скульптур».
  9. Проигрывание различных ролей.
  10. Конфронтация – предъявление супругам неосознаваемых поступков и установок, чтобы они их осознали и проработали.
перейти наверх

Групповая семейная психотерапия

В семейной терапии можно сразу работать не с одной семьей, а несколькими (максимум 7) семейными парами. Групповая терапия позволяет более широко проиграть рассматриваемую ситуацию, а также увидеть другими участниками процесса, как данный вопрос решается в других семьях. Здесь рассматриваются альтернативные варианты решения конфликта, которые легко разрешаются в других семьях.

Отдельно проводятся сеансы с женщинами и мужчинами, чтобы избежать ситуации, когда супруги начинают обвинять и открыто конфликтовать.

В групповых занятиях клиенты раскрывают себя в тот момент, когда начинают оправдываться. Зачастую семейные пары предпочитают скрывать о себе информацию, приходя в группы. Однако именно в момент конфликта раскрывается их сущность.

В группе членам семьи предоставляется множество вариантов демонстрирования своей проблемы, а также выяснения того, как такие конфликты решаются в других семьях. Здесь можно проработать разнообразные модели поведения и выделить наиболее эффективные.

перейти наверх

Техники семейной психотерапии

Техниками в семейной психотерапии называются приемы, которые позволяют эффективно проводить работу и помогать клиентам. Здесь выделяют такую разновидность техник:

  • Техника структурного вмешательства – внедрение терапевта в структуру семьи, чтобы влиять на ее трансформацию.
  • Поведенческие техники – анализ поведения участников с целью предложения им новых моделей.
  • Техники с использованием воображения – ассоциативные эксперименты, арт-терапия и пр.
  • Социометрические техники – выявление жизнедеятельности семьи, трансформация и воздействие на ее членов.
  • Парадоксальные техники – изменения происходят как бы сами собой.
  • Техники по организации беседы.
перейти наверх

Итог

В каждой семье не все идет гладко. Многие люди машут рукой, чтобы просто смириться с ситуацией. Другие борются, что нередко приводит к ненависти и вражде между родственниками. Итогом отсутствия адекватного отношения к проблемам приводит к разрушению семьи, хотя на внешнем уровне она сохраняется.

Семейная психотерапия помогает в решении любых конфликтных ситуаций, которые непременно влияют на настроение, психическое состояние и поведение, взгляды каждого члена семьи. Принято считать, что семья должна являться убежищем для всех ее членов. Однако нередко именно семья является главным полем боя, где человек становится больным, несчастным и одиноким.

 

 

Раздел: Семейная психология / Автор: Павлов Павел

Интересные публикации:

Понравилась статья? Поделитесь ей!

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

Популярные публикации

© 2015-2016 PsyTheater.com / Авторские права / Карта сайта / Обратная связь / О сайте

Рамблер ТОП100Рейтинг Mail.ruLiveInternet