Начальникам и руководителям следует проявлять человеческое отношение к своим подчиненным, отслеживать их психическое состояние и понимать, что именно внутреннее настроение влияет на то, как они работают.
Отношение к людям, как к роботам, которые должны выполнять работу, несмотря на болезни и усталость, — неверный подход. Речь идет о живых существах, каждый из которых переживает свое внутреннее состояние, которое в условиях современного мира часто проявляется в депрессии.
Подавление собственных эмоций
Депрессивное состояние не всегда является выявленным. «Как так? — спросите вы. – Если человек находится в подавленном настроении, он не может этого не замечать!». На самом деле не все так просто. Есть люди, которые приучили себя не обращать внимания на собственное состояние. Люди идут на работу, несмотря на то, что болеют. Люди улыбаются, когда «на душе кошки скребут». Люди пьют и кушают, когда им не хочется. Примеров того, как мужчины и женщины подавляют собственные эмоции и желания, можно привести большое количество, но главное заключается в том, что человек начинает игнорировать свой «недуг», полагая, что он сам по себе рассосется.
Как результат, подавленные эмоции не просто не замечаются, но и влияют на работоспособность человека. Слышали об эмоциональном выгорании? Это является одним из примеров того, как люди игнорируют свое эмоциональное и физическое недомогание ради того, чтобы просто заработать побольше денег.
Как психическое состояние влияет на работоспособность?
Каждый читатель интернет-журнала psytheater.com может спросить: «Как психическое состояние влияет на работоспособность?». Все очень просто: например, депрессия влияет на ваши умственные способности (подавляет внимательность и способность памяти запоминать), что и влияет на то, как человек выполняет работу.
Что касается депрессивного состояния, то в совокупности в беспокойством оно дает бессонницу и эмоциональный дистресс. Человек начинает чувствовать себя плохо, становится непунктуальным (из-за недосыпа, гиперсонливости и неспособности подняться с кровати) или, наоборот, работает на износ, то есть очень много, сверхнормы. Сюда подключается нерешительность, поскольку человек не может сосредоточиться и найти верный выход из той или иной ситуации.
Данное знание должно быть учтено не только самими работниками, но и их руководителями, которые создают те или иные рабочие условия. Работоспособность каждого полностью зависит от его психического и эмоционального состояния. Что может вызвать депрессивное состояние? Например:
- наличие маленькой зарплаты и при этом большого объема работы,
- сверхнормированный график, когда человек только работает, а остальное время спит,
- неудовлетворенность другими областями жизни, на которые не остается времени из-за постоянной занятости на работе,
- неспособность удовлетворить пожелания своего начальника, который постоянно возмущается и указывает на пробелы работника,
- завышенные требования и несправедливая оценка подчиненных и т. д.
Руководитель сам создает ту атмосферу, в которой будут трудиться его подчиненные. Конечно, речь не идет о поблажках и о том, чтобы позволять сотрудникам прогуливать и не выполнять работу. Согласно трудовому законодательству, у каждого человека должно оставаться время на то, чтобы заняться своей личной жизнью, здоровьем, досугом после рабочего дня. И все это при том, что человек еще может полноценно выспаться в течение 8-10 часов.
Здесь не нужно решать личные проблемы подчиненного, которые возникают у него за пределами рабочего офиса или завода и вызывают депрессию. Однако и не следует игнорировать то, что некоторые проблемы решаются только в рабочие часы. Здесь можно дать только одну рекомендацию: помните о том, что вы работаете с людьми, у которых могут иметься проблемы и интересы за пределами вашей фирмы.
