Главная / Заболевания / Невроз / Лечение тревожных расстройств
0 525

Лечение тревожных расстройств

Лечение тревожных расстройств

Тревога является одним из современных спутников каждого человека. Если раньше люди испытывали страхи, например, страх перед смертью по причине нападения противника, то в современном обществе возможны лишь тревожные расстройства, которые являются результатом постоянной тревоги и требуют своего лечения.

Если человек хоть раз чего-то боялся или находился в неопределенном положении, он понимает, что такое тревога. Если постоянно испытывать такое чувство, оно может перейти в привычное самоощущение. Тревожить начинает уже все что угодно. Если данное состояние тянется с самого детства, то нередко человек даже не может вспомнить и понять, из-за чего он, собственно говоря, начал тревожиться изначально.

 

Как работают психологи с тревогой?

Специалисты интернет-журнала psytheater.com поделятся своими технологиями, которые они используют при взаимодействии с напуганными людьми. Как работают психологи с тревогой? Какие методы и препараты они используют?

  • Первое – проявление сочувствия, понимания и полного внимания. Тревожному человеку очень важно видеть, что его проблема не игнорируется другими людьми. В повседневной жизни это часто и происходит: человек обращается со своими тревогами к друзьям или родственникам, а они его даже не слушают либо принижают значение его чувств. Полное внимание, сочувствие и понимание к тому, что другому человеку тревожно, помогает немного успокоиться.
  • Второе – четко и реалистично интерпретировать происходящее. Сердце быстро бьется не потому, что человек болеет, а потому что волнуется. Его реакция на происходящее вызывает естественные процессы. Нужно отделить вымысел от правды. Реальный взгляд на вещи позволит снизить уровень тревоги.
  • Третье – разработать план дальнейших действий. Тревога возникает тогда, когда человек чего-то не знает, находится в неопределенности, не понимает, что ему делать дальше. Человек растерян, что вызывает неприятные чувства. Если четко разработать план действий, то можно достичь положительного результата.

 

Для людей, которые являются психически здоровыми, просто слегка напуганными и растерявшимися, такого алгоритма работы становится вполне достаточно, чтобы справиться с проблемой. Следует всего лишь выполнить разработанный план по выходу из ситуации, и тревога, как рукой, снимается. Однако если речь вести о душевно больных людях или затяжном тревожном расстройстве, работа не может на этом заканчиваться. Приходится прибегать к длительным психологическим практикам и использованию медикаментов.

 

перейти наверх

Поведенческая терапия

Выделяется необходимость поведенческой терапии в устранении тревожных ощущений. Что это может быть?

  1. Занятия йогой.
  2. Глубокие дыхательные упражнения.
  3. Релаксация различными способами.
  4. Успокоение за счет четкого понимания ситуации.

 

Здесь эффективными становятся различные физические манипуляции, движения, упражнения, которые постепенно успокаивают нервную систему. Психологическая работа здесь тоже может проводиться. Человек должен осознавать, что на самом деле происходит, а не погружаться в собственные переживания. Тогда возможно излечение.

 

перейти наверх

Лечение медикаментами

Если речь идет о неспособности избавить человека от тревожных расстройств терапевтическими методами психолога, тогда используется лечение медикаментами:

  • Анксиолитические препараты.
  • Трициклические антидепрессанты.
  • Бетаадреноблокаторы.
  • Ингибиторы моноаминооксидазы.

 

Естественно, данные препараты должен назначать только врач. Он сначала проводит все попытки устранить расстройство менее жесткими методами, постепенно доводя их до того уровня, когда они уже имеют воздействие на человека.

Раздел: Невроз / Автор: Павлов Павел

Интересные публикации:

Понравилась статья? Поделитесь ей!

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

Популярные публикации

© 2015-2016 PsyTheater.com / Авторские права / Карта сайта / Обратная связь / О сайте

Рамблер ТОП100Рейтинг Mail.ruLiveInternet