Главная / Психология / Детская психология / Детские страхи – как бороться?
0 77

Детские страхи – как бороться?

Все страхи начинаются с детства. Ребенок тоже боится. Первой причиной всех детских страхов является инстинкт самосохранения. Однако по мере роста и познания окружающего мира у ребенка появляется все больше страхов, основанных на вымышленных или навеянных убеждениях. Диагностику страхов должен проводить детский психолог, чтобы определиться с методами коррекции и способами, как бороться.

детские страхи

Все люди боятся. Первые страхи начинаются еще с детства, когда человек подвержен инстинкту самосохранения. Конечно, данный инстинкт, по мнению специалистов интернет-журнала psytheater.com, побуждает каждого предпринимать все действия, чтобы сохранить собственную жизнь. Однако потом начинают развиваться страхи, которые абсолютно не связаны с угрозой жизни.

Поскольку ребенок является копией своих родителей, то и страхи, присущие им, начинают развиваться у него. Поскольку ребенок еще не знает, как реагировать на раздражители окружающего мира, он обращает внимание на реакции своих родителей. Если они чего-то боятся, то и он приучается бояться, чтобы не подвергать себя опасности (родители ведь лучше знают, чего бояться, а чего нет!). Так, если родители боятся нищеты, то и ребенок будет ее бояться, хотя на самом деле данный аспект жизни не угрожает человеку смертью.

Что такое детские страхи?

Под детскими страхами следует понимать такую же тревожную и беспокойную реакцию в эмоциональном плане, которую испытывают взрослые люди. Страх может быть ответной реакцией как на реальные, так и на вымышленные раздражители. Так, ребенок может бояться определенного выражения лица своего родителя, который обычно именно с такой мимикой переходит к физическому избиению ребенка. Малыш может бояться притрагиваться к игрушке, поскольку, по его мнению, она является для него опасной.

Обычно детские страхи основаны на фантастических представлениях об окружающем мире. Поскольку малыш еще мало знает и понимает тот мир, в котором он появился, он всего опасается или боится. Малыш осторожничает, медленно принимает решение, действует аккуратно. Все основано на инстинкте самосохранения, когда человек, впервые с чем-то столкнувшись, сначала наблюдает, со стороны изучает, осторожно пробует новый предмет. Лишь тогда, когда становится понятно, что предмет абсолютно неопасен, человек начинает с ним быстро и легко обращаться.

дестские страхи

Окружающий мир для ребенка является неизведанным полем. Он пока не знает, что представляет для него опасность. Вот почему очень важно изучать окружающий мир вместе с ребенком, объясняя ему, что его окружает и как с этим нужно обращаться.

Если ребенок перед чем-то испытал страх, он, скорее всего, этого будет бояться. Частыми детскими страшилками становятся монстры под кроватью или темнота. Какова причина данного явления?

  1. Монстры под кроватью появляются в тот момент, когда ребенок не уверен в своей безопасности. Он смотрит по телевизору страшные мультики, родители его чем-то пугают, а мир кажется страшным. Тогда ребенок не чувствует себя в безопасности, даже находясь дома.
  2. Темнота является часто инстинктивным страхом, когда человек не может четко распознавать предметы вокруг себя. Не видя, что его окружает, ребенок начинает фантазировать, представляя, что в его комнате находятся страшные существа, которых он не видит из-за темноты. Вообще темноты могут бояться даже взрослые, поскольку пока они не контролируют обстановки, их воображение начинает рисовать страшные картины.

Не стоит к страху относиться отрицательно. На самом деле у страха есть механизм, который очень полезен для человека. Данный механизм называется защитным, поскольку под воздействием страха человек совершает исключительно такие поступки, которые сохранят его жизнь.

Если ребенок боится высоты, то он не будет взбираться на крышу дома или дерево. Если ребенок боится животных из-за наличия у них клыков, он не будет к ним подходить. Другими словами, страх заставляет человека ограждать себя от того, что может ему навредить. Это полезная функция. Почему же тогда родители хотят помочь детям избавиться от страхов? Речь в данном случае идет о тех боязнях, которые ничем не угрожают ребенку, а лишь мешают ему познавать окружающий мир.

перейти наверх

Причины детских страхов

Основной причиной всех детских страхов является инстинкт самосохранения. Поскольку страхов бывает очень много, боятся даже взрослые люди, то и причин может быть очень много.

причины детских страхов

В начале жизни одной из причин страха является одиночество. Малыш боится, если нет рядом мамы и он в комнате находится один. Также его пугают крупные предметы, приближающиеся к нему, незнакомые люди. У ребенка могут быть страшные сны, из-за чего он может бояться засыпать.

Уже после 3-х лет малыша начинают одолевать страхи темноты, одиночества, страшных несуществующих существ и замкнутого пространства. В более старшем возрасте возникают страхи перед смертью своей и своих близких.

Когда ребенок начинает посещать школу, основными его страхами являются страх несоответствия и все, что связано с мистикой. Именно в этом возрасте ребенок начинает попадать в социальную среду, где уважение и одобрение необходимо завоевывать. Несоответствие ожиданиям окружающих приведет ребенка к статусу изгоя, над которым еще могут издеваться.

Приятным страхом для некоторых детей становится мистика, гадания, магия. Дети могут увлекаться оккультными науками, изучать магию и мистику. Они верят в существование демонов и ангелов, бесов и прочих потусторонних существ. Естественно, желая их задобрить, они прибегают к различным ритуалам.

детские страхи

Более опасными считаются страхи, которые не просто вызвали у ребенка отрицательные переживания, но и надолго закрепились в нем, провоцируя агрессию, невротические тики, навязчивые движения, расстройство сна и пр. Здесь нередко речь идет о фобиях, когда ребенок пережил сильный стресс, из-за чего начинает остерегаться того, что его вызвало. Нередко страхи с детства сопровождают человека и во взрослом возрасте. Так, человек мог еще ребенком быть напуганным пауками, из-за чего бояться их и во взрослом возрасте.

Ребенок неизбежно сталкивается с тем, что его пугает. Однако факторами, которые способствуют развитию страхов, является обстановка в семье родителей:

  1. Отношение самих родителей к той или иной ситуации, к той или иной вещи вызывает у ребенка соответствующие чувства. Если родители чего-то сами боятся, тогда и ребенок перенимает их привычку.
  2. Атмосфера в семье. Ребенок может быть пугливым, поскольку живет в семье конфликтных родителей. Постоянная ругань, скандалы, насилие могут стать негативными факторами.
  3. Предъявление высоких требований к ребенку. Если малыш им не будет соответствовать, что чаще всего и случается, тогда он будет напуган родительскими установками, нелюбовью, холодностью, равнодушием.
  4. Авторитарность семьи, где ребенок должен занимать подчиняющуюся позицию. Здесь мир будет делиться на «правильно» и «неправильно», соответственно, все, что неправильно, будет вызывать страхи.
перейти наверх

Как диагностировать детские страхи?

Детские страхи бывают разные. Одни из них реальные, другие вымышленные, третьи могут носить невротический характер (когда ребенок ожидает чего-то плохого). Психолог используется несколько методов диагностики детских страхов:

  1. Разговор.
  2. Рисование.
  3. Лепка.
  4. Проективные тесты.
  5. Шкала тревожности Филлипса.
  6. Методика Спилбергера.
  7. Шкала тревожности Тэмла.

Порой очень трудно выведать у ребенка, чего он боится, поскольку даже сам малыш может не совсем хорошо понимать свой страх. Требовать от него разумных рассуждений на тему того, чего он боится, не следует. Лучше всего ребенок передает свои внутренние переживания через предметы искусства: рисование, лепку и пр.

диагностика детских страхов

Детские страхи бывают:

  • Немыми – когда ребенок отрицает наличие у себя страха, однако родители замечают, чего их малыш боится. Это может быть страх, например, незнакомых людей или животных.
  • Невидимками – когда ребенок полностью осознает свой страх, однако родители не замечают никаких признаков. Это может быть страх перед наказанием родителями за совершение плохого поступка. Данный страх возникает, когда в семье коммуникация между родителями и детьми нарушена. Ребенка наказывают, не объясняя и не выясняя причин его поведения.
перейти наверх

Детская смелость и страх

При борьбе со страхами люди начинают развивать смелость. Это две реакции на один и тот же раздражитель. Если одни будут бояться, другие останутся храбрыми.

Смелость – приобретенное качество, которое следует развивать у малышей. Поскольку лишь поначалу ребенок боится чего-то из чувства самосохранения, то затем у него начинают возникать страхи социального плана: страх не соответствовать, не быть таким, как все, выглядеть нелепым. Поскольку страх сильно ограничивает действия ребенка, сужает его пространство действий и решений, необходимо развивать смелость.

детская смелость и страх

Быть храбрым – значит бояться и при этом контролировать свои эмоции, не поддаваться их влиянию. Чтобы развить храбрость, нужно малышу помочь в этом:

  1. Хвалить.
  2. Не называть трусишкой.
  3. Не пугать.
  4. Научить способам борьбы с собственными страхами.
  5. Не ругать.
  6. Объяснять явления, которых кроха боится.
  7. Представить страх в смешном образе.
перейти наверх

Как корректировать детские страхи?

Поскольку малыши редко могут объяснить собственные страхи, необходимо предложить им нарисовать свои страхи. Если ребенок не хочет рисовать свои страхи, тогда предлагается родителям нарисовать свои страшилки. В случае неготовности ребенка обсуждать тему страхов не следует на этом настаивать.

Коррекция детских страхов проводится путем выявления вариантов того, как с ними можно справиться. Родители должны научить ребенка:

  1. Изучать свой страх, находить слабые стороны.
  2. Не бояться того, что не вызывает смерти.
  3. Разрабатывать варианты, как себя вести в ситуации страха.
  4. Высмеивать собственный страх.
  5. Контролировать свои эмоции.

Родителям не следует смеяться над самими детьми, которые боятся. Также не нужно создавать им ситуаций, которые их пугают, чтобы таким образом развить смелость. Наоборот, можно еще больше усугубить внутреннее чувство.

перейти наверх

Как бороться с детскими страхами в итоге?

Через игру можно помочь ребенку побороть собственные детские страхи. Следует отыгрывать ситуации, в которых появляется страх, и рассматривать их с разных сторон. Родители могут предложить свои способы выхода из данной ситуации. Также ребенку следует позволять испытывать возникающие эмоции, просто учить его их контролировать.

Родители должны стать тылом для своего малыша. Если ребенок уверен в том, что родители его защитят и любят, тогда он меньше будет бояться. Следует вместе с ним изучать окружающий мир, раскрывать тайны тех вещей, которых он боится. Не следует специально пугать своих детей, чтобы у них не было поводов для страха.

Раздел: Детская психология / Автор: Lassy

Интересные публикации:

Понравилась статья? Поделитесь ей!

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

Популярные публикации

© 2015-2016 PsyTheater.com / Авторские права / Карта сайта / Обратная связь / О сайте

Рамблер ТОП100Рейтинг Mail.ruLiveInternet