Что такое Ангедония?

Что такое ангедония?

Несмотря на то, что этот термин впервые был введен еще в 1886-м году, и его значение перетерпело ряд изменений, в наше время есть четкий ответ на вопрос о том, что такое ангедония. Это психическое состояние человека, при котором он утрачивает способность ощущать эмоциональное наслаждение, получать удовольствие от жизни и происходящего с ним.

При этом, соответственно, наблюдается тенденция к снижению активности, утрате мотивации к действиям, которые обычно приносили удовольствие. К ним очень часто относятся: музыка, занятия спортом, сексуальна активность, любые другие социальные взаимодействия.

Ангедония давно признана психическим расстройством, которое, по мнению многих психологов, может являться следствием низкого образовательного и социоэкономического уровня. Тем не менее замечено, что ангедония может проявляться и вследствие ряда соматических заболеваний, в том числе при деменции или посттравматическом стрессовом расстройстве. В таких случаях ангедонию иногда причисляют не к психическим расстройствам, а лишь к одному из симптомов расстройства.

Состояние ангедонии в большей степени характерно для людей с пограничной личностью или «нарциссов». Им важно получать внимание и любовь к себе в нарастающей форме, то есть вчерашних чувств и впечатлений им мало, они их не устраивают, не приводят к ощущению удовольствия и удовлетворения. В случае расставания с человеком, отношения с которым служили «подпиткой», такой субъект обычно впадает в депрессию.

Люди с пограничным состоянием личности, аналогично, быстро перестают ощущать себя нужными и любимыми, теряют чувство незаменимости. Зачастую они решают эту проблему тем, что устраивают провокации своему партнеру в личных отношениях, устраивают сцены ревности или, наоборот, провоцируют на ревность, чтобы почувствовать повышенное внимание к своей персоне. В конечном счете наступает момент, когда невозможно добиться каких-либо чувств удовлетворения и человек прекращает ощущать что-либо.

Нередко бывает так, что субъект самостоятельно пресекает возникающие наслаждение или удовольствие, настораживаясь после пережитого чувства приятного и задаваясь вопросами о том, что это было и правильно ли это? Такое поведение очень скоро входит в привычку и приводит к развитию ангедонии как самостоятельного психического расстройства.

Причины развития ангедонии

При этом заболевании в буквальном смысле происходит отключение центра удовольствия в головном мозге, что и приводит к неспособности ощутить какую-либо форму удовлетворения. Наступает нехватка так называемых «гормонов радости» — эндорфинов. При этом больной может пытаться восполнить их недостаток путем применения «допингов» в виде наркотиков, алкоголя, хотя это можно осуществить и другим способом.

Причины развития ангедонии могут скрываться в других психологических заболеваниях: шизофрения и другие расстройства личности, посттравматическое стрессовое расстройство, глубокая депрессия. Очень часто решающую роль играет склонность решать самостоятельно все свои проблемы и брать на себя чужие.

При этом во всех неудачах субъект винит исключительно себя самого. Они стремятся везде и всегда все сделать как можно лучше, и отсутствие успеха вселяет в них разочарование, снижает эмоциональный фон, притупляет чувство удовлетворенности. Из этого следует вывод, что от ангедонии чаще всего страдают ответственные, совестливые люди.

Симптомы ангедонии

Это заболевание характерно тем, что оно развивается постепенно и может долгое время оставаться незамеченным. Сперва поочередно пропадает интерес к ранее любимым и увлекательным занятиям по причине того, что они «уже не радуют». Затем обнаруживается, что «и жизнь какая-то не радостная!», причем во всех ее проявлениях: путешествия, праздники, подарки, встречи с друзьями – все, что раньше казалось ярким и приносящим удовольствие, оказывается бессмысленным. Также может сформироваться оргазмическая ангедония, для которой характерно отсутствие наслаждения от секса.

Симптомы ангедонии могут быть тесно связаны с паранойей. Такая связь наблюдается, когда субъект долго пребывает в состоянии повышенного напряжения, после которого происходит своеобразный слом и мир теряет прежние краски и становится абсолютно безрадостным после пережитых стрессов.

Существует категория людей, которая склонна к такому состоянию исключительно из-за сильного пессимизма. В таких случаях говорят о неумении радоваться жизни.

Психологи утверждают, что большинство людей страдает от врожденного пессимизма, который может проявлять себя в различной степени выраженности вплоть до ангедонии. Достаточно часто ошибочно диагностируют депрессию и прибегают к лечению антидепрессантами, что еще больше усугубляет ситуацию. Поэтому очень важно знать, что такое ангедония и каковы ее признаки.

К примеру, социальная ангедония проявляет себя как нежелание каких-либо социальных контактов, и характеризуется стремлением к изоляции. Возникает отсутствие удовольствия от социальных действий, потеря интереса к другим людям. Здесь имеет место быть явление социофобии, которая может быть основанием для развития ангедонии, но в корне отличается от нее. При социофобии у человека существует свой узкий ряд контактов, которые он постоянно поддерживает.

Среди них могут быть члены семьи, лучшие друзья и те, кто относится к нему с любовью. Трудные ситуации у социофоба возникают в более конкретных ситуациях, как например, выступление перед аудиторией, знакомство с новым коллективом. Больной ангедонией игнорирует то, что у него есть, и не получает удовольствие от того, что имеет. Семья, жена, дети, друзья и все близкие, с точки зрения ангедоника, не испытывают к нему интереса, не любят и не ценят. Поэтому они нередко находятся в поисках новых знакомств, которые, тем не менее, не приносят никакого удовольствия.

Лечение ангедонии

Данное психическое заболевание с трудом поддается лечению. Все терапевтические мероприятия обычно направлены, в первую очередь, на восполнение серотонина и эндорфинов в организме больного.

Лечение ангедонии обязательно требует участия и самого субъекта. Ему необходимо стараться искать и получать удовольствие в, казалось бы, незначительных событиях жизни.

Хороший эффект в лечении может принести простая прогулка по парку ранним утром, посещение зоопарка, прогулка по местам, с которыми связаны приятные воспоминания. Не менее важен контроль ночного сна, который должен составлять не менее 8 часов, качественное питание, включающее в себя разнообразные фрукты и сладости, в особенности, шоколад. Сделайте акцент на просмотре телепередач, комедий, увлекательных программ. Занятие спортом, танцами, или любым активным хобби пойдут исключительно на пользу.

При отсутствии эффекта следует обратиться к специалистам, которые дадут необходимые рекомендации и психотерапевтические методики. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно лечить ангедонию при помощи лекарственных препаратов, так как это может лишь ухудшить состояние больного.

Вам будет интересно:
Добавить комментарий
Adblock
detector