Главная / Психопатологии / Фобии / Что такое Агорафобия?
0 82

Что такое Агорафобия?

Фобия является следствием страха, который возникает у человека, считающего кого-то или что-то опасным для себя. Фобия основывается на инстинкте самосохранения, который оберегает человека от того, что тот считает опасным для себя. По такому же принципу возникают симптомы агорафобии, которые имеют множество причин для своего развития. Если самостоятельно не удается вылечиться, тогда следует воспользоваться психологическими методами лечения.

Агорафобия становится все более распространенной в условиях современного мира. Большое разрастание городов и скопление людей в одном месте приводит к уменьшению личного пространства каждого индивида, из-за чего теряется чувство безопасности. Агорафобия может проявляться не всегда в абсолютном страхе перед людьми, а порой носить частичный характер: человек, к примеру, боится определенных мест или категории людей.

Несмотря на то, что человек считается социальным существом, он может тяготеть к одиночеству. Это можно назвать своеобразной формой агорафобии, которая проявляется в уставании от большого количества знакомых и друзей. Необходимо разобраться в данном расстройстве в интернет-журнале psytheater.com, чтобы понимать, насколько оно опасно и как можно вылечить.

Что такое агорафобия? Под данным термином понимается психическое расстройство, при котором человек пугается людных мест и открытых пространств. В большинстве своем агорафобия проявляется в боязни больших скоплений людей, где человек не чувствует себя защищенным и в безопасности. Это может привести к чувству паники прямо на глазах у окружающих, что еще больше пугает агорафоба.

Нередко агорафобию связывают с пугающей ситуацией, которая была спровоцирована другими людьми и вызвала сильнейшие эмоциональные переживания у индивида в прошлом. Данный опыт надолго сохранился в подсознании человека, который теперь старается ограждать себя от общения с большим количеством людей.

Примечательным остается то, что окружение агорафоба резко сужается до нескольких человек. Этими людьми зачастую являются родственники, а также друзья, которым он доверяет безоговорочно. Только в присутствии данных лиц агорафоб может испытывать некоторое успокоение, даже если он вынужден перемещаться в транспорте или выходить на людную улицу. Обострение страха случается, когда индивид выходит в одиночку в людные места, не имея гарантированной защиты.

Полное замыкание в собственном доме и неспособность выйти из него без сопровождения является патологическим проявлением агорафобии, которое лечится на приеме у психотерапевтов. Другими формами агорафобии могут быть такие ситуации:

  • Боязнь выступления перед людьми.
  • Страх перед чужим мнением.
  • Боязнь общения с незнакомыми людьми.
  • Замкнутость перед незнакомцами и раскрепощенность перед знакомыми.
  • Уход в виртуальный мир, где общение происходит через Интернет.

Последний вариант агорафобии становится распространенным. Человек не теряет потребности в общении, при этом он не имеет непосредственных контактов с окружающими. Между агорафобом и другими людьми находится монитор, через который к нему не могут проникнуть те, кого он боится.

Причины агорафобии

Главная причина агорафобии просматривается в травмирующей ситуации, которая произошла с человеком и была спровоцирована людьми. Человек боится того, что с ним произошло, поэтому предпочитает избегать обстоятельств, которые снова могут сложиться в травмирующее событие.

Агорафобия проявляется в боязни перед открытым пространством, а также в нахождении человека в людных местах без сопровождения, которая играет роль защиты. Получается замкнутый круг, когда человек боится панического состояния в ситуации, которую он не контролирует, из-за чего он не покидает своего дома, что еще больше усугубляет страхи.

Нередко можно отметить, что некоторые люди чувствуют себя более уверенными в ситуации, когда чужие люди приходят на их территорию. Это тоже является своеобразной формой агорафобии, когда человеку комфортно лишь на своей территории, куда могут приходить «чужие».

Частая причина агорафобии – паническая атака, которая возникает в определенном месте или ситуации. Это заставляет человека либо избегать устрашающих мест и обстоятельств, либо вообще отгораживаться от всего, что может привести к паническим атакам.

Трудно точно установить все причины агорафобии. Работая с клиентами, психологи отмечают различные причины данного расстройства:

  • Длительный прием снотворных, транквилизаторов и прочих лекарств, которые вызывают расстройства.
  • Детские травмы.
  • Чрезмерное употребление спиртных напитков.
  • Тяжелые стрессовые ситуации, после которых человек отгородился от общества: войны, насилие, смерть близкого и пр.
  • Злоупотребление наркотическими средствами.
  • Психические расстройства, которые провоцируют возникновение фобий, навязчивых идей, мании и пр.
перейти наверх

Симптомы агорафобии

Основным симптомом агорафобии является паническая атака, которая возникает в пугающей человека ситуации. В организме происходит выброс адреналина в кровь, а человек не может себя контролировать. Данный приступ может длиться от нескольких до 15-30 минут.

Ситуация должна провоцировать тревогу, чтобы человек начал себя вести, как это делают агорафобы – они стремятся уйти из той ситуации, которая их страшит. Поскольку агорафобы всеми способами стараются оградить себя от пугающих мест и скоплений людей, они редко переживают физические симптомы расстройства, к которым относятся:

  1. Чувство жара и покраснение.
  2. Гипервентиляция легких, которая проявляется в частом и поверхностном дыхании.
  3. Появление дрожи.
  4. Учащенное сердцебиение.
  5. Нарушение глотания.
  6. Нарушение в работе ЖКТ, к примеру, диарея.
  7. Звон в ушах.
  8. Головокружение.
  9. Повышенное потоотделение.

К психологическим симптомам проявления агорафобии относят:

  • Смущение и чувство унижения, если вдруг окружающие люди заметят паническое состояние больного.
  • Страх лишиться разума.
  • Страх перед смертью из-за отказа работы сердца вследствие сильных переживаний.
  • Слабое ощущение собственного достоинства.
  • Неуверенность в себе.
  • Постоянно присутствующие страхи.
  • Депрессивное состояние.
  • Беспокойство и тревожность.
  • Страх перед потерей сознания.
  • Страх остаться одному.
  • Страх перед невозможностью справиться с ситуацией без посторонней помощи.

Агорафоба легко выявить по тем проявлениям, которые он демонстрирует. Во-первых, он избегает тех мест, которые его пугают. Заметной становится ограниченность его существования и передвижения. Если человек вдруг попадает в ситуацию, которая у него вызывает панику, тогда он быстро убегает из нее и возвращается домой.

Во-вторых, агорафоб становится более уверенным лишь на собственной территории или в присутствии знакомых ему людей. В противном случае он избегает посещать места, где находится много людей, либо совершает еще одно действие, типичное для всех агорафобов – предупреждающие поступки. Это когда человек предпринимает все меры для обеспечения своей безопасности:

  1. Он употребляет алкоголь.
  2. Берет с собой какие-то предметы для защиты.
  3. Принимает лекарства.
  4. Просчитывает все шаги, которые совершит, и пр.
перейти наверх

Лечение агорафобии

Подразумевая лечение агорафобии, зачастую речь идет о необходимости обращения к специалисту. Кто это будет – психолог или психиатр, зависит от степени тяжести психического расстройства. Если человек не способен выйти из дома, тогда ему необходима психиатрическая помощь. Если же агорафобия проявляется частично (например, человек боится общения с незнакомцами или ему приходится уговаривать себя, чтобы выйти из дома), тогда помогут более консервативные методы лечения.

Все методы терапии идут в двух направлениях:

  1. Проведение психотерапии.
  2. Назначение медикаментов.

В любом случае прогноз становится благоприятным, поскольку любое лечение помогает в частичном или полном выздоровлении.

Можно воспользоваться аутотренингами для самовнушения себе нужных идей и мыслей. Среди медикаментов врачи назначают:

  • Антидепрессанты. Здесь выделяют:
  1. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Однако они имеют побочные эффекты: головная боль, половая дисфункция, тошнота, нарушение сна.
  2. Ингибиторы моноаминоксидазы.
  • Транквилизаторы.
  • Антитревожные препараты – бензодиазепины: Алпразолам. Побочными эффектами от длительного приема являются: спутанность сознания, утрата равновесия, снижение памяти, повышенная сонливость.

Психотерапия направлена на создание благоприятных психоэмоциональных условий, внедрение убеждений, которые помогут в разрешении проблемы, а также обретение необходимых качеств характера и моделей поведения, которые побудят решать конфликтные ситуации, а не избегать их.

Также применяется такой подход, как познание своего состояния. Человеку дают информацию, а также он сам за собой отмечает все проявления агорафобии. Он изучает свое паническое состояние, обучается методам выхода из него.

Поскольку не всегда удается выявить причины агорафобии, активно применяется гипноз. Данную методику применяют квалифицированные специалисты, которые влияют на подсознательном уровне на глубинные убеждения человека, внедряя им противоположные идеи.

перейти наверх

Лечение самостоятельно

Есть индивиды, которые большие результаты получают при самостоятельном лечении, нежели при квалифицированном. Человек может сам себе помочь, что будет более эффективным, поскольку он сделал осознанный выбор в пользу выздоровления.

Рекомендуется при самостоятельном лечении отказаться от помощи и защиты близких. Агорафоб должен научиться сам себя защищать, быть уверенным в собственных силах и возможностях. Пока он прячется за спинами близких, он не смотрит в глаза своему страху и не справляется с ним.

Следует отказаться от постоянного обсуждения своей болезни. Даже рекомендуется отнестись к собственному состоянию как к нормальному явлению.  Необходимо прекратить культивировать в себе агорафобию.

Также помогут в лечении агорафобии успокоительные практики и самоотвлечение. Человек может воспользоваться медитацией или дыхательными техниками, чтобы научиться успокаивать себя в критических ситуациях. Дыхательная гимнастика включает в себя редкое, но глубокое дыхание, которое позволяет расслабиться мышцам организма.

перейти наверх

Итог

Агорафобия может стать проклятьем человека, если тот не будет предпринимать никаких действий по избавлению от своих страхов. Прогноз всегда улучшается, если человек направляет свои силы на избавление от боязни. Можно прибегнуть к любым методикам. Самое главное – чтобы человек отмечал положительный результат, который возникает после их прохождения.

Агорафобия имеет много причин для своего появления. Как известно, лишь устранение причины поможет в избавлении от ее последствия – в данном случае агорафобии. Можно воспользоваться услугами специалистов, чтобы они помогли в выявлении причины агорафобии и подсказали, как избавиться от нее в дальнейшем.

Раздел: Фобии / Автор: Павлов Павел

Интересные публикации:

Понравилась статья? Поделитесь ей!

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

Популярные публикации

© 2015-2016 PsyTheater.com / Авторские права / Карта сайта / Обратная связь / О сайте

Рамблер ТОП100Рейтинг Mail.ruLiveInternet