Главная / Психиатрия / Психика / Акрофобия (боязнь высоты) – симптомы, причины, лечение
0 36

Акрофобия (боязнь высоты) – симптомы, причины, лечение

У кого нет страхов? Нет ни одного человека, который бы чего-то не боялся. Однако есть отличие между страхами и фобиями. Если в первом случае человек еще может себя контролировать, то во втором – страх порабощает его. Акрофобия является боязнью высоты, у которой проявляются свои симптомы. Причины можно подвергать лечению.

акрпофобия

Можно сказать, что все люди боятся высоты. Однако одни люди могут удерживать свой страх под контролем, а другие – патологически его испытывать. Страх перед высотой является естественным. Интернет-журнал psytheater.com определяет его как эволюционное желание сохранения своей жизни. Все люди испытывают некий дискомфорт перед высотой, что продиктовано инстинктом самосохранения.

Выделяют две разновидности страха:

  1. Нормальный – когда человек просто осторожничает. Данный страх естественный, особенно в момент появления пугающего объекта. Спровоцирован недостатком информации или нехваткой времени на изучение.
  2. Патологический – страх, который возникает даже при отсутствии пугающей ситуации. проявляется в соответствующих клинических симптомах.

Если при нормальном страхе человек старается его обуздать или контролировать, при патологическом виде индивид просто избегает ситуаций, которые вызывают у него страх. Паника, которая охватывает человека при патологическом страхе, заставляет его бездействовать. К примеру, он может отказываться приходить в гости к друзьям, которые проживают на 10 этаже.

Очень важно, чтобы акрофоба сопровождал другой человек в ситуациях, которые его пугают. Это необходимо, поскольку страх вызывает:

  • Отказ от дальнейшего передвижения.
  • Закрывание лица руками.
  • Приседание на землю.
  • Головокружение.
  • Предобморочное состояние.
  • Учащенное сердцебиение.

Практически у любого человека могут возникать подобные симптомы. Даже психически и физически здоровые люди могут их переживать. Исследования показывают, что у 80% акрофобов страх настолько охватывает их, что они не способны контролировать свои поступки и мысли. Также они в обязательном порядке думают, что упадут вниз. У некоторых возникает даже желание спрыгнуть самостоятельно.

Что такое акрофобия?

Если одни люди испытывают дискомфорт, то другие – акрофобы – переживают острые эмоции. Что такое акрофобия? Это страх перед высотой, который вызывает панику, головокружение, непреодолимый ужас и тошноту, медленное сердцебиение и дыхание, обильное потоотделение, снижение температуры и расстройство ЖКТ. Как и любая другая фобия, акрофобия вызывает клинические признаки, которые диагностируются и подвергаются лечению.

акрофобия

Психологи относят акрофобию к формам страха, которые необходимо лечить. В легкой форме человек еще может себя ограничить. Однако тяжелая форма страха приводит к расстройству личности.

При диагностике важным становится дифференцировать страх от других расстройств, которые связаны с физическим нездоровьем.

Собственные страхи лучше устранять. Если не получается сделать это самостоятельно, тогда рекомендуется воспользоваться помощью психологов. Дело в том, что даже сон может расстроиться, если человеку снится высота. Бессонница, потеря аппетита, постоянный страх могут стать постоянными спутниками акрофоба.

Самое примечательное заключается в том, что человек может покончить жизнь самоубийством именно тем способом, которого он боится. Страх перед высотой заставляет покончить с жизнью именно путем прыжка с высоты. Зачастую акрофобы становятся самоубийцами, которые покончили с жизнью путем прыжка с высоты.

перейти наверх

Причины акрофобии

Акрофобия является врожденной и приобретенной. Зачастую она является следствием богатого воображения и впечатлительности человека. Такие акрофобы в ярких красках представляют себе, как они падают с высоты и разбиваются о землю. Также здесь немалое значение играет влияние СМИ, где рассказываются ситуации о падениях с высоты.

причины акрофобии

Ранее считалось, что акрофобия является следствием пережитого опыта. Однако какой опыт может присутствовать у человека, если он до сих пор жив? Акрофобия часто проявляется у человека с самого детства, что можно списать на элементарный инстинкт самосохранения.

Есть мнение, что акрофобия является эволюционным страхом перед высотой. Ранее человек часто сталкивался с высокими просторами, что должно было вызывать у него ужас с целью сохранения жизни.

Некоторые ученые приписывают страх высоты к способности живых существ видеть. Те, кто обладает зрением, может распознавать длину и высоту предметов, свое расположение в пространстве, испытывают естественный страх перед высотой.

Слабый вестибулярный аппарат, который не помогает человеку контролировать равновесие, считается еще одной причиной акрофобии.

Другими причинами акрофобии называют:

  1. Органическое повреждение головного мозга в результате воспалительных или инфекционных болезней, травм.
  2. Регулярные алкогольные интоксикации.
  3. «Отягощенная» наследственность психическими расстройствами.
  4. Психастеническая конституциональная натура с мнительностью, сверх тревожностью, застенчивостью, повышенной эмоциональностью, робостью.
  5. Частое воздействие стрессоров.
  6. Строгое оценочное воспитание, отсутствие похвалы и поощрений, что приводит к развитию низкой самооценки.
перейти наверх

Как распознать акрофобию?

Как распознать акрофобию? Здесь помогут в выявлении симптомы, которые присущи данному страху. По словам самих акрофобов они являются следующими:

  • Неспособность контролировать себя и свои поступки.
  • Желание спрыгнуть вниз, несмотря на то, что ранее отсутствовали суицидальные мысли.
  • Неуверенность в себе.
  • Страх поскользнуться.
  • Головокружение и тошнота.
  • Возможна рвота.
  • Расстройство ЖКТ – диарея.
  • Учащенное дыхание.
  • Пульс либо замедляется, либо учащается.
  • Сердечные боли.
  • Тремор конечностей.
  • Усиленное потоотделение.
  • Гипертонус мышц.
  • Расширение зрачков.
  • Повышенная активность, проявляющаяся в хаотичных движениях.

Если человек периодически или постоянно испытывает данные симптомы, ему следует обратиться к специалисту. Дело в том, что постоянный страх вызывает изменения в личности. Могут меняться желания и вкусы, а также образ жизни человека.

Соматические признаки проявляются в:

  • Одышке при физических нагрузках.
  • Диарее.
  • Ощущении «комка» в горле.
  • Влажных, холодных руках.
  • Бессоннице, трудностях в засыпании.
  • Повышенном потоотделении.
  • Головокружении.
  • Учащенном сердцебиении.
  • Сухости во рту.
  • Раннем пробуждении.
  • Бледности, нервной дрожи.
  • Тошноте.
  • Кошмарных сновидениях.
  • Стеснении и боли в груди.
  • Беспокойном сне.
  • «Мурашках по телу».

Психическими симптомами называют:

  • Проигрывание в голове неприятной ситуации.
  • Гнев и раздражительность.
  • Невозможность сконцентрироваться.
  • Суетливость.
  • Мрачные предчувствия.
  • Нетерпеливость.
  • Повышенное беспокойство.
  • Агрессивность.
  • Чувство «пустоты в голове».
  • Ощущение «сжатой пружины».

Психологические и соматические симптомы акрофобии проявляются в различной степени у каждого человека.

  1. Легкая степень выражается в страхе оказаться близко к краю, учащенном сердцебиении. Данные признаки присущи даже тем людям, которые не боятся высоты, однако подвергаются инстинкту самосохранения.
  2. Тяжелая форма выражается в страхе даже перед мысленным представлением о высоте. Человек испытывает ступор, не желает двигаться, приседает на пол, закрывает лицо руками. Контакт с человеком в данном положении практически отсутствует, он отрешен.
перейти наверх

Акрофобия у детей

Очень трудно устранять фобию у детей, которые еще не понимают собственных переживаний и не способны их выразить. Если взрослые люди могут сказать, чего боятся, то детям это сложно сделать. Акрофобия может быть как врожденным свойством, так и приобретенным. Почему дети боятся высоты с самого детства?

  1. Они сами когда-то упали с высоты или их уронили, пока они были маленькими.
  2. Чрезмерная опека и забота родителей, которые везде желают предостеречь и обезопасить.

В отношении детей можно говорить о том, что страх является следствием негативного прошлого опыта. Единожды упав и испытав при этом сильный стресс, ребенок будет бояться. Он, конечно, не сможет объяснить и рассказать о собственных переживаниях. Это и не позволяет родителям вовремя выявить страх и устранить его вместе со специалистом.

акрофобия у детей

Симптомы акрофобии могут проявляться даже тогда, когда ребенок стоит на стульчике или незначительной возвышенности. Он испытывает:

  • Предобморочное состояние.
  • Дискомфорт.
  • Панику.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Затрудненное дыхание.
  • Повышение температуры.
  • Головокружение и тошноту.
  • Неконтролируемость поступков, из-за чего малыш может совершать действия, которые не помогут ему безопасно слезть с высоты и избавить себя от опасности упасть.

Как помочь ребенку не бояться высоты? Следует позволять ему заниматься различными спортивными занятиями: катание на велосипеде, прыгание на скакалке или батуте, лазание по высоте и пр. Все эти занятия помогут ориентироваться в пространстве, а также усилить вестибулярный аппарат.

Если ребенок уже боится высоты, тогда можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Посмотреть вместе с ним мультфильм, где герои преодолевают собственные страхи.
  2. Обсудить с ним тему высоты и объяснить, что бояться нечего.
перейти наверх

Лечение акрофобии

Диагноз акрофобия может выявить только специалист, который и поможет в лечении психической болезни. Скорее всего, человек самостоятельно не сможет справиться с собственным страхом, поэтому он должен обратиться за помощью. Это связано с тем, что человек в момент страха думает о том, чего он боится, а не о том, что он может в данной ситуации сделать.

акрофобия

Лечение медикаментами акрофобии бессмысленно. Они могут лишь ненадолго успокоить клиента, но не помогут устранить страх.

Самым эффективным способом лечения считается гипноз, когда человека вводят в специальное состояние, которое помогает воздействовать специалисту на подсознание клиента. Здесь необходимо изменить установки, которые глубоко заложены в человека.

Также используются терапевтические методики по контролированию себя в ситуации опасности:

  • Изучение методов расслабления и самоконтроля.
  • Попадание в ситуацию опасности при сопровождении.
  • Самонастрой, аутотренинги.
перейти наверх

Итог

Акрофобия является привычной для многих людей. Одни могут справиться с собственными страхами, другие страдают и испытывают панику. Итог зависит от решений, которые принимает человек, осознавая собственный страх.

Можно самостоятельно справляться с собственными страхами, а можно обращаться за помощью к профессионалам. Результат должен быть более благоприятным, нежели ничегонеделание.

 

Раздел: Психика / Автор: Lassy

Интересные публикации:

Понравилась статья? Поделитесь ей!

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

Популярные публикации

© 2015-2016 PsyTheater.com / Авторские права / Карта сайта / Обратная связь / О сайте

Рамблер ТОП100Рейтинг Mail.ruLiveInternet